世界记忆大师是怎么做出来的

以前很难背书，现在在别人眼里都是“天才”。以下是对湖北科技学院两位“世界记忆大师”于、的专访。以下小系列为你组织记忆大师如何训练，希望对你有所帮助。
张静：记忆是一种技能
22日上午，湖北科技学院兰阅湖旁，一个女生正举着四级单词。她不像其他人那样看书，而是默默地看着，有时闭上眼睛就像在打盹。
你可能会问“她是在背单词吗？”是的，她正在背单词。她就是张静，学校第二个获得“世界记忆大师”称号的学生。她背单词的方法是思维导图。
“用这种方法记单词，10分钟就能记住50个单词，不容易忘记。”张静说。
什么是思维导图记忆？按照张静的说法，就是把文字形象化，然后在必要的时候把图片变成文字。“就像我们小时候玩的图片识字游戏一样，当我们把新单词画进思维导图时，我们用图像来表达这些单词。”
张静说有些词非常适合图形表达，比如香蕉和苹果。但是有些单词不容易转换成图形，所以要用想象力去找出对记忆有帮助的图形。这些数字不需要完全表达文字的意思，只要和文字密切相关即可。
张静用动物这个词作为例子。她在纸上画了一个圈，写了动物，然后画了三个分支，即天、地、水三种动物。然后将每个分支扩展到更多的分支，将动物词置于不同的动物类别下。
“看地图，一目了然，当然容易记住。”张对说道。然而，在上大学之前，张静也是一个很难背书和背单词的家庭。
19岁的张静来自海南省海口市。高中的时候，她是文科生，每天都有很多基本的记忆要求。她还背过甚至抄过知识点。回顾以往的学习方法，可谓“不堪回首”。
进入大学后，她选择了地理作为专业，还有很多知识点要记。于的同学向她介绍了这种学习方法。去年考试前，她花了一天时间看了400多页的专业书《遥感》，成绩不错。
这让她欣喜若狂，爱上了记忆法，加入了记忆协会。去年，她通过五个多月的训练，学会了各种记忆方法。12月，她参赛，成绩喜人。
“现在，我深深觉得，记忆也是一种技能。”张静把思维导图和其他记忆方法应用到她的生活和学习中，还把这些方法教给她的同学和朋友，让他们也能从中受益。
余黎姿：记忆是练出来的
“‘记忆宫殿’象征着我们认识并能容易想到的任何地方。潜意识里，你把你想写的东西放在这个地方，然后回忆你之前写的东西……”22日晚，于在湖北科技学院的一间教室里给同学们讲述“记忆的秘密”。去年在海口结束的第23届世界记忆锦标赛上，因成绩优异而被授予“世界记忆大师”称号的正是这个少年余黎姿。
你是怎么接触到记忆法的？于介绍说，2013年9月，湖北科技学院记忆协会首任会长布金在校园里展示了这种记忆方法，他在遭受记忆痛苦后毅然加入了协会。
余的专业是地理，有很多知识点要记。上了三遍记忆法课程后，他能很快把这本厚达435页的书梳理成四张思维导图。
余黎姿的强项在于记扑克牌。在教室里，他当场给记者做了示范。他顺手拿出一副扑克牌，不到半分钟就记住了，然后盖在桌子上。记者随机给了他六张扑克牌，他能准确地读出六张牌的内容。
他介绍说，首先把扑克牌变成东西，把现场的柜子、壁画、窗户想象成扑克牌等待的地方，按照空间位置依次记忆扑克牌对应的数字。
“当我想起这张扑克牌的时候，我沉浸在自己的虚拟世界里。你把这6张扑克牌抽出来，我自然就把虚拟的画面变成了数字。这样的转换是一个记忆的过程。”在整个过程中，余黎姿显得很放松。
余黎姿说，“记忆的秘密”并不像传说中那么神秘。只要训练训练右脑，就能达到想要的记忆效果。
在记忆课上，余尝到了甜头。从那以后，他更加努力地学习记忆方法。每天除了上课和睡觉时间，他的大脑都在高速运转，训练大脑的记录和回忆能力。
“有时候，看到眼前的东西，就能想到画面。每天睡觉前，一定要把记忆宫殿里的信息整理在脑子里。”通过不断的训练，余能在5分钟内记住280到320个数字。后来他报名了2014年世界记忆锦标赛，成绩不错。
如今，21岁的余在业内颇著名气，武汉的记忆培训机构也请他任教。但他说，以后无论是地理老师还是记忆训练老师，都要把学到的东西教给别人。