决定阅读速度的因素是什么

科学研究证明，人类在传统阅读时主要利用左脑的功能；在以“速读”的方式阅读时，充分调动左右脑的功能，发挥左右脑的优势，共同识别图像、记忆意思、理解文字信息，所以“速读”也叫“全脑速读”。以下小系列将为你梳理决定阅读速度的因素，希望对你有所帮助。
要想在不影响理解率的情况下提高阅读速度，必须了解影响阅读速度的几个因素。一般来说，影响阅读速度的因素主要有以下几点：
1.阅读方法：测试表明，朗读可以达到每分钟200-500个单词。这是因为发声器官做轻微的运动，运动的语言中枢会干扰视觉中枢。在速读中，只有视觉中枢将文本材料传递给大脑，大脑才能冷静思索，提高阅读速度，加深阅读理解能力。所以在快速阅读时，要采用默读的方法，而不是大声或默读(当然，在记忆或背诵方面，大声或默读比默读要好)。
倘若发现自己有朗读或默读的坏习惯，可以往嘴里塞点东西，防止发音；可以使用限时阅读，让眼睛更快地扫描页面，集中精力理解阅读材料，让发音器官发不出音。也可以参加强化速读记忆训练进行正规训练。经过一段时间的训练，可以提高阅读速度，克服阅读困难。
二、视野的大小：在阅读过程中，人的眼睛活动不是不断向下运动，而是时不时地往下跳。当他们停下来时，他们知道单词，当他们移动时，他们转向下面的单词。眼睛停止一次大约需要1/3秒，眼睛识别的多个单词每次至少有一个单词停止。当你闭上眼睛时，你知道的单词数叫做“视觉”。在一个阅读过程中，眼球运动的时间占95%，眼球停止的时间只占5%。所以“视野”的大小直接影响阅读速度。
开阔自己的视野，提高自己的整体认知能力，是可以通过实践来实现的。在训练的过程中，可以在卡片或其他小纸条上写一些短语或短句，短时间内扫在眼前，然后说出短语或短句的内容；也可以将一些单词数相同的短语或短句放入一组，按单词由少到多的顺序分组排列，依次训练；另外，可以提前用铅笔圈出一些短语或短句，以圈出的单位进行训练，开阔视野，提高整体认知能力。
第三，是否回头，是否扫描准确。在阅读过程中，人的眼睛要从前到后、从上到下依次扫描，但由于遇到一些难以书写或理解的词语或表达，不得不暂时停下来或回到眼睛里重新扫描，这就是所谓的“回顾”。回头看很正常，因为阅读材料太难。但有些读者不回头是因为阅读材料太难，而是因为没有养成整体理解的习惯，不能流利地把已知的单词组成完整的句子。他们往往忘记了前面，看完还要回头看，大大降低了阅读速度。要克服回望的问题，可以通过以下训练进行训练：从阅读通俗易懂的阅读材料入手，通过限时训练减少回望，逐步加快阅读速度。在达到一定效果后，可以慢慢提高阅读材料的难度，仍旧采用限时阅读的方法，最终达到避免回溯，加快阅读速度的效果。另外，在阅读过程中要注意避免扫描。
也就是说，在阅读过程中，眼睛要从上一行的末尾到下一行的开头进行准确的扫描，不能串联。倘若你有扫描连载的问题，可以用木尺把你要看的文章的左边盖住来克服。看完前一行，先预测下一行开头的字，再预测是否准确。这样看完一行，你就有了心理准备，扫描迁移的时候会更流畅。
第四，注意力是否高度集中。这是指在阅读过程中，视觉中枢和大脑对阅读材料内容的积极定向和集中。也就是说，在阅读的过程中，所有的注意力都要放在对材料内容的认识和理解上。只有这样，人们的视野和思维才能处于积极主动的状态，加速对阅读材料的了解和理解。阅读时要注意以下两点：阅读前要有明确的目的，即阅读前要明白要解决什么问题或要获得什么知识。比如你可以在做阅读题之前先看看资料背后的话题，然后再看资料。阅读过程中，要集中注意力，不要三心二意，不要东张西望，不要考虑其他不相干的事情。以免影响阅读速度，降低理解率。
5.准确处理阅读材料中的数字和时间。数字，时间等。在阅读过程中常常遇到，难以记忆，尤其是阅读科技说明文时。数字，时间等。出现的频率更高，而且不可避免的会有混杂。在这种情况下，您可以用笔标记数字和时间。倘若你想在阅读理解过程中使用这些数字或时间，你可以通过标记来快速找到它们。当然，倘若是重要的或象征性的数字或时间，阅读时要准确记忆，以免影响下一题的阅读和理解。
六、是否能掌握关键语句和主要信息。阅读材料的单词都表达一定的信息，但不是每个单词都有相同的信息。一个句子往往由很多单词组成，其中有些是关键词，没有这些单词，意思就不能表达清晰，有些则不然。段落通常都是这样：有些词很关键，有经验的读者在阅读过程中并不会对每个词、每个段落施加同等的力度，而只是抓住关键的词和句子，而其他内容则很快被接管。只有这样，阅读才能放松，达到一定的速度；否则，倘若阅读时注意力均匀分布在每个单词和句子上，不仅不能掌握重要信息，还会造成视觉和精神疲劳，进而影响阅读速度。
重要信息在文本中的分布一般是有规律的：在叙事和描写风格上，单句中的重要信息一般是主语、谓语和宾语；在科技和政管理论文体中，单句的重要信息更可能是状语、定语和补语；在复句中，大多数偏误复句的重要信息是肯定句，而在条件复句中，表达唯一条件的从句是重要信息。在一个段落中，段落的中央句、文章的主题句和包含主题句的段落都是重要的信息。了解阅读材料中重要信息的分布，可以有针对性地捕获有效信息，提高阅读速度。
我们可以通过以下方法来提高捕获文章重要信息的能力。首先，选择至少30个结构复杂的长句，快速阅读，并标记句子的重要信息。直到标注准确的句子不少于27个，否则训练30个结构复杂的长句，直到标注准确率周期达到90%以上。接下来找三篇风格不同的文章，限时阅读的同时标注意要的句子和段落。
以上六点在不影响理解率的情况下，对提高阅读速度起着至关重要的作用。倘若你很好地解决了这六个问题，你的阅读速度和阅读能力就会大大提高。