如何做线读训练

科学研究证明，人类在传统阅读时主要利用左脑的功能；在以“速读”的方式阅读时，充分调动左右脑的功能，发挥左右脑的优势，共同识别图像、记忆意思、理解文字信息，所以“速读”也叫“全脑速读”。以下小系列将为你梳理如何做线读训练，希望对你有所帮助。
阅读时，我们以短语或句子为凝视单位，通过一目了然的阅读，可以完美掌握单词和段落的主题。这种阅读方法叫行读法。行读取法具有读取速度快、读取范围广、数量大的特点。为了提高我们的阅读能力，我们需要慢慢地把以前以逐字逐句为主的点读法，提高到逐行逐行阅读。只有这样，我们才能大大提高阅读效率，培养快速阅读能力。
那么应该如何训练线读呢？其实可以从以下几个方面进行相应的训练，当然更重要的是坚持科学的训练思维。
培养良好的视觉触觉
首先，要想练好行读，必须在视角上下功夫。当我们阅读时，视野单位的大小与视角密切相关。在相应的视觉区域，人物一般对主视觉区域有印象，次视觉区域相对模糊。在线阅读中，主视觉区的阅读必须将视觉、记忆和理解三要素完美结合，才能更好地掌握大意。对于二级视觉区的文字，我们只需要适当地用眼睛停留，扫过去。随着眼睛的每一次旋转，这个视觉区域的单词的阅读就完成了，直到很好地掌握了视觉区域的中央思想。
下一步是对接下来几年出现的每个视区进行阅读训练，慢慢拓展阅读视角，让我们可以阅读更大的视区和视野单位。这样才能更好的记忆和理解文章的内容，最终达到一行一行或者一页一页看下去的效果。
排队阅读后，需要关注主观看区信息量比较大的内容，可能是开头，也可能是中间，也可能是结尾。统计显示，分布频率比较平均，无论主观看区域在哪里，都不会影响文章的内容，但倘若在开头，我们可以更高效地排队阅读。比如我们看《参考消息》的时候，可以浏览一下标题，然后找到对应的文章进行训练。一般中节会在开头，关于“菲律宾和中国开战：菲律宾为什么敢开枪打中国渔民”的新闻(菲律宾海军无视“横沙岛”的抗议，悍然向“横沙岛”开火。)这句话显然很重要，要及时重点标注。
注意阅读视线的加速和移动
其次，在做线读训练时，要加快阅读视线的移动。通常，当我们做行阅读时，我们的眼睛处于不停地在眼睛停止和眼睛运动两种状态之间切换的运动中。当“眼睛停止”时，可以捕获的文本信息量实际上是阅读水平单位的大小。只有在固定时间内加快阅读视线的移动，才能捕获到更多的文本信息，提高阅读效率。
为了加快视线运动，我们最需要的是眼球运动能力和文字掌握能力的训练。这些训练可以让我们不断刺激大脑皮层视觉神经的高兴，抑制潜意识的声音活动。只有大大增强这两种能力，才能更好的加快阅读速度，养成行读的习惯。比如读《三国演义》的时候，我们可以一边动眼睛，一边读心里。我们可以加快一些激战的阅读速度。说到作战策略，可以先消化一点再看。我们在阅读时，不再依赖于通过视神经将文字信息转换成有声语言信息，然后再传回大脑的方式，而是通过视神经将文字信息反馈给大脑进行理解和记忆。
更高层次理解“格式塔”
最后，掌握行读，要努力拓展“格式塔”。我们在阅读时，不仅仅是简朴的眼球旋转，而是阅读理解的全过程，类似于思维心理现象。所以，我们想把速读做的更好。除了多训练词组，还要多注意阅读的思维过程。我们需要利用这些思维过程来更好地理解和记忆阅读中的整个文本信息。
有人在“格式塔”中称这一完整的意义单位为“格式塔”。这个学派的科学家认为，人脑是按照一定的意义单位来思索的，所以我们需要在阅读材料中找到关键词或口语来理解作者的主题和创作意义，而不是仅仅依赖几个短语来理解，我们需要更多地关注短语和段落之间的关系，从而更好地掌握中央思想，最终提高速读的效率和阅读能力。也就是说，当我们阅读时，我们把每个问题分成短语和段落来阅读。我个人认为进行这个训练最有效的方法就是看一个叫英语完形填空的题。多训练有助于培养更高级的格式塔。
以上简朴总结了几种行读的训练方法。当然，一定要确定重点，设定科学的训练方法，使用更好的训练材料，比如精英的速读训练法中的那些，是一个不错的选择。最后，我们会据此坚持训练，让自己更好的掌握行读能力，达到一目一页的速读效果。