有哪些联想记忆方法

什么是联想？简朴来说，联想就是建立一个记忆的桥梁，把新的信息和认识的事物联系起来，所以是一种节省时间，强化记忆的方法和系统。以下小系列为你整理联想记忆方法，希望对你有帮助。
没有接受过良好学习和训练的人，通常只通过重复和背诵来学习。于是，他们常常面临“记又忘，忘了再背”的困境。其实只要把已有的知识和新的知识转化成一个有暗示的连贯的思维数据库，记忆就会成为取之不尽的源泉。
例如
你还记得意大利的地图是什么样子的吗？对了，意大利地图就像高跟马靴。回想一下马靴的外观，比如圆柱靴，流行的脚趾，锥形鞋跟。是的，意大利就像一位优雅的女士穿着马靴伸腿走出欧洲。这是一个很好的联想——，从我们已经知道或认识的(马靴)延伸到新的或不认识的学习对象(意大利地图)。经过联想处理，相信你永远不会忘记意大利地图的样子。
联想的重要性
问题是我们是否很好地利用了这种方法。我们把这种方法系统化了吗，这样我们就可以很容易地记住世界各地的地图了。当然有人会说：“不是每个国家都像鞋子一样，那么好记！”其实每个国家倘若只是看起来像一个详细的东西，都是用简朴的视觉记忆和重复记忆完成的，却发挥不出联想的真正力量。
比如我们在电视上看到一个很受欢迎的明星，长着一张优美的脸，一头乌黑的头发，我们可能会想到一个留着令人羡慕的长发的朋友，这也是一种联想。
比如你可能认为你现在还在读书，2008年就要毕业了。提到2008年，中国会发生哪些大事？是的，北京奥运会将于今年举行。从泰山的雪到北京奥运会，这两种不相关的材料有着天然的关联。
好了，这个时候就会有人问：“为什么这个协会能产生强盛的力量？”无论是马靴之类的意大利地图，还是电视明星或者你的长发朋友，或者泰山和北京奥运会，这些无关的材料都可以关联起来，让我们通过认识的材料学习新的材料。
事实上，关联方法有很多种，任何能够让我们从现有数据中关联出新数据的方法都是关联方法。编故事也是一种联想方式。倘若我们在记忆的过程中创造一些故事，也会对记忆有帮助。头脑可以想象一个故事的整个轮廓，就像看电影一样。
现在你可以理解关联的力量了，我们可以利用现有的数据来帮助记忆新的数据，无限扩展我们的记忆库。既然条条大路通罗马，那就看看有多少种交往方式存在吧。
联想系统1:故事联想法
第一个协会是一个很多人都知道的故事协会，英文名字叫协会的故事。故事联想是最简朴的联想。为什么简朴？就像看电影一样，只要看过电影的情节，就能回忆起电影的细节。的确，一部电影的情节应该比书本上的知识更容易记忆。除了声音和阴影(听觉记忆和视觉记忆)，丰富的故事是快速记忆的关键。所以不妨用故事联想的方法，让记忆更强。
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比如今天想买CD，买白菜回家让妈妈做，下午5点去蛋糕店取回点的蛋糕送给朋友当生日礼物。面对这些要做的事情，除了记笔记，还可以编故事来记。举个例子，你可以想象一下，你的朋友出了一张CD，今天会请他回家吃蛋糕，还会请他妈妈做一个好吃的白菜给他过生日。这样，通过自我写作和自我导演，更容易记住故事。故事联想的好处是只要有情节，就能记住所有要记住的材料。
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看完以上例子，请和我一起训练故事联想。倘若你今天需要给我买电池和杯子，记得在火车站预订下周出差的火车票。怎么能连贯成一个故事？比如现在我的录音电池快用完了，就去7-11便利店买了一些电池。这时候遇到一个朋友，就拿着马克杯去咖啡店喝咖啡。然后朋友告诉我，下周一一定找机会坐火车去桂林。在这个过程中，我去7-11便利店买电池，和朋友见面，去咖啡厅用优美的马克杯喝咖啡，然后朋友建议我买火车票去桂林旅游。
做完这两个例子后，有人会问：“只需要记住三四件事，然后记住它们。为什么要编一个比这个更复杂的故事？”
问得好。在上面的故事联想训练中，故事本身比记住三件事要复杂得多。因为我们的头脑像电影剧本一样容易接受这个过程，所以把一些简朴的材料串联成故事更容易记住。另外，故事联想的方法比较简朴。只要你善于联想，无论你有多少信息，都可以随着故事联想保存很久，让你的记忆力更强。
当然，联想的方式有很多，可以根据情况选择不同的联想。接下来我们继承学习其他的联想方法。
关联系统2:图像关联方法
我们在交往中还有其他经验吗？当然有。比如我看到一个男生，他长得有点像汤姆(汤姆克鲁斯)。他不高，长得帅，笑起来有酒窝，眉毛很浓。这种通过其他事物的某些特征来联想的方法，叫做意象联想。
关联系统3:成对图像关联方法
另一种关联是成对图像的关联。刚刚学了形象联想。现在，我们将训练连接两个图像，并将这两个图像设计为视觉上可见的图像连接。这种方法使我们能够回忆起一幅图像(两幅图像的组合)，并自然地连接到下一幅图像。
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当你看到一幅画时，有一只老虎蹲在一座石山上。这两样东西放在一起，就成了一个联合体。以后想到石山就容易想到老虎。比如我看到著名画家达利的一幅关于很多手表的画，很多手表都是以融化的形式画出来的。这时很容易想到不同款式的手表。
关联系统4:流程关联方法
模式的意思是“基础和过程”。我们在日常生活中都有一个模式：起床、刷牙、吃早餐、上学、上班等等。这种固定模式很容易让我们联想到刷牙、吃早餐、上学、上班。
所以，倘若有一个记忆事物的过程，或者我们可以用类似的过程创造联想，我们就可以产生一个牢固的、牢不可破的记忆链，从头到尾都可以记住，自然首尾相连。
关联系统5:语音关联方法
声音的联想是什么？除了声音本身的特征，比如音频、音质、音量等，还可以作为联想的线索(比如有人声音低，我们可能会觉得这个人很平静；尖锐的声音可能与紧急和恐惊有关)，谐音或音译也可以是声音联想的素材。
我们先来看看谐音联想。比如我们有一个很优秀的讲师，叫何京峰。名字倒过来就成了“峰河”。想象一条风景柔美的河流。还有一个叫蔡的学生，好像没有谐音帮她记忆，但是倒着读，就变成“会洗菜”了，印象一定很深刻。
我们来看看英语的音译。根据外语翻译应遵循的三大原则(信、达、雅，即忠于原文、翻译流畅、用词优雅)，在翻译外国名词(人名、地名、专著名词等)时。)，也要根据性别、职业、性格、特点等特点，尽量翻译出最合适的“声音”。
比如美国著名影星汤姆克鲁斯(Tom  Cruise)，他的音译“汤姆”也可以由谐音改为“他的母亲”，再联想到“他的母亲”。因为他想到了他母亲的美貌，想到了他的名字汤姆，这两种联想让我们更容易记住他的名字。另一个美国知名人物亨利基辛格(Henry  Kissinger)，只听中文翻译就能认为这个人有特点有个性，对吗？Thkiss也是音译的联想。我们也可以把他和亲吻歌手联系起来。你能很容易记住他的英语拼写吗？因为听觉(声音)是重要的信息来源，倘若能在第一时间把声音联想作为记忆，学习不仅效率更高，而且更有趣。
联想系统6:韵律联想
节奏联想也称为节拍联想，或旋律联想。我们知道节奏可以帮助记忆获得暗示。看到这里，学习的时候难免会想起开夜车，总有好听的音乐。有些家长不赞成孩子读书时听音乐，怕孩子读书时注意力不集中。你怎么知道这些节奏和旋律可以帮助记忆？
例如
你可能知道，有一种音乐叫Rap，是一种节奏强烈，说唱风格的音乐。有人翻译成“说唱音乐”，但是挺生动的。倘若能把学习内容融入Rap的旋律中，就像唱歌词应该比枯燥的背历史更朗朗上口。
一首歌的旋律自然会让人想起歌词，因为押韵起了作用。比如你问我有多爱你，我有多爱你，想一想，去看看，月亮代表我的心.你认识《唐诗三百首》，唐诗意境美(故事联想或意象联想)，韵脚起重要作用。举个例子，“我床脚那么亮的微光，会不会已经结霜了？我抬起头来看，发现是月光，又沉了回去，我突然想到了家。”当然，在唱诗的时候，摇头晃脑(动作的节奏)也可以增强记忆力。
汉语会押韵，英语也会。比如“一个太阳，两个do，三棵树”，一个听起来像太阳，两个像do，三个像树。所以不要再抱怨为什么英文歌曲朗朗上口，而英文单词却那么难记。
另外，节拍也可以起到提示的作用。除了唱歌，有人记不住东西的时候会习惯性的打响指或者用手指敲桌面。这些节拍可以帮助唤醒记忆。
关联系统7:公式关联方法
下一个关联是公式关联。什么是公式联想？相信你会比我更认识。在解释公式协会之前，我想强调一下，协会是一个大家庭，成员多，分类多。这些联想如何互动组合，需要不断的训练才能理解其中的奥秘。
公式是由关键词、韵脚、节奏、意象等联想要素(即所谓的多种事物的综合产物)组成的“鸡尾酒”联想法。很多公式是五个字或者七个字。比如这本书的书名是《这样记忆最有效》。是不是挺顺利的？
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你知道G8(八国峰会)吗？G8国家有哪些？面对新的信息，大多数人可能会多看几遍，多看几遍，多写几遍，试着记住就好。现在我已经介绍了公式联想的长处，不如训练一下让大家看看。
除了节奏，还可以用同音字。比如G8国家包括俄罗斯、德国、法国、美国、日本、加拿大、意大利、英国。我们可以从每个国家的第一个单词开始，改成“俄罗斯、德国、法国、美国、日本、加拿大、意大利”，然后用同音字帮助联想。比如“倘若你饿了(俄罗斯、德国、法国)，每(美国)一天(日本)加(加)一只(意大利)鹰(英国)”。就是饿了，每天加一只鹰吃。这是一句很搞笑的话，却让我们很容易记住这八个国家。我相信这个公式，再加上饥饿的人吃鹰的画面，一定会产生足够的联想，八大国可以脱口而出。
联想系统8:自然联想法
自然就是自然，概念就是概念，就是可以自然联想到的东西。比如说到运动你会想到什么？因为每个人的背景不一样，有人想到健康，有人想到运动损伤，有人想到奖牌，等等。说到游戏，有人想到欢乐，有人想到同伴，有人想到未完成的作业。看到一朵花，有人想到美，有人想到果，有人想到花开花落。正负关联都是自然产生的。
关联系统9:顺序关联方法
自然秩序就是自然秩序。我们如何用自然顺序来联想？例如，使用认识的序列号，如“1，2，3 .”，“A，B，C……”，“一，二，三…………”，“A，B，C……”连接要记忆的数据。以前中国人结婚，司仪就提高嗓门：“一拜天地，二拜高堂……”这种顺序感就像歌曲一样，可以把数据一个个连接起来。
嗯，目前你已经学会了9种关联系统，可以供你使用和发挥。希望大家发挥自己的创造力，搭建起交往的桥梁，无论是跨海大桥还是乡村吊桥，都能起到连接海峡两岸的作用，让记忆跨越更广阔的知识海岸。