什么是超级自传体记忆

记忆是人类的一种心理活动，属于心理学或脑科学。记忆代表一个人对过去的活动、感受和经历的印象的积累。分类相称多种，主要以环境、时间、感知来划分。以下小系列将整理你的超级记忆，希望对你有所帮助。
超级自传体记忆
估计有人会觉得拥有超强的记忆力，什么都不会忘记很爽。喜欢超能力，每个人都想拥有，尤其是考试的时候。对于澳大利亚女性丽贝卡夏洛克来说，永远不要忘记任何事情是她的日常生活。Sharrock有着“高度优越的自传记忆”，她能记住自己经历过的一切，无论是大是小。
夏洛克说：“我记得我妈妈把我放在驾驶座上，给我拍了一张照片。那是我出生后12天。那是我最早的记忆。我记得之后的每一天。有些可能因为太年轻记不住日历而记不住详细的日子，但我能记得那天我做了什么，天气怎么样，等等。”Sharrock能记得自己过去25年的所有经历和梦想，她能非常详细地描述出来。你也可以一字不差地记住哈利波特小说，甚至清晰地感受到童年创伤带来的痛苦，就像刚刚发生过一样。
但是，这种超级内存并没有给Sharrock带来太大的好处。因为她没有忘记的能力，过去的事时不时会浮现在她的脑海里。每当她回忆起往事，那时候的情绪就会同时涌现出来，相称于重新经历了喜怒哀乐。超级记忆对她来说变得难以忍受。比如她3岁的时候摔了一跤，擦伤了膝盖。现在，当她重温旧事时，左膝会昏厥；阅读时，由于内容太多，记不住，很难套用；她小时候，一旦失去记忆的控制，就会背诵小说《哈利波特》分散注意力，最后背完整套书。
Sharrock一直被记忆困扰，一度患有自闭症、强迫症、创伤后应激综合症。Sharrock必须学会放松，听音乐，回忆每年的生日和圣诞节场景，一字不差地背哈利波特小说……直到4年前她妈妈看到电视节目才知道女儿有“超级自传记忆”，世界上大概有79个病人。后来她加入了美国加州大学的超记忆症研究项目，希望能一起探索这个群体的记忆机制。目前，Sharrock已经成为相关研究机构的研究对象。她希望找出“超级自传体记忆”的成因，现在她致力于在社交网站上分享自己的经历，联系其他“患者”，互相鼓励。
什么是运动过度？
超级记忆的能力不是天生的。有些记忆力超强的人之所以有这种能力，是因为突发事件，有些是不经意间发生的，有些是特别事件刺激的。总之，关于超级记忆的成因，目前还没有科学的结论。经过综合研究，研究人员最终决定创造一个新词汇，——超记忆，意思是超越常人的自动记忆功能。
超记忆是一种极其罕见的医学异常，属于非选择性记忆的分支，其临床表现为大脑具有自动记忆系统。记忆力减退的人利用左额叶(通常用来处理语言)和大脑后面的后部区域(通常用来储存图片记忆)来储存长期记忆。这一切好像都是下意识发生的。
根据对记忆的描述和对大脑扫描结果的分析，失忆症患者没有遗忘的能力。我能记得我亲身经历过的事情，我可以详细到任何细节。虽然他们记忆力极好，但他们不使用任何记忆技能。
普通人虽然没有记忆亢进患者那种惊人的记忆力，但也可以后天提高增强记忆力。比如通过饮食，牛奶、鱼、鸡蛋、菠菜等食物都有健脑益智的作用。当然，更主流的方法是学习一些右脑记忆方法。