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记汉语的方法有哪些
记忆是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆有利于提高学习效率,加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,必须学会科学记忆。以下小系列为你梳理中文记忆方法,希望对你有所帮助。
中文记忆方法
1.长课文可以短教,短课文要长教;深写要浅,浅写要深。
2.不谈写作技巧和作文,而是勤于训练写作,把作文写在水里。
3.中国人是见过的,不是造出来的。
4.语文教学的精妙之处在于,一朵云推另一朵云,一棵树摇另一棵树,一颗心唤醒另一颗心,一种思想点燃另一种思想。
5.学汉语就是学一门语言,但是语文老师要记住,千万不要纠结于对句子的解读和理解。
6.语文老师最没出息的行为就是讲解单词的基础,最受欢迎的语文课就是单独分享和实现文学作品。
7.课本只是例子,美文就像美女。你可以尽可能的蹂躏他们,但一定不能碾压他们。
8.课本只是标本,绝对不是标兵!千万不要抄教参,浅思课本上选的文章都是美文,课后有很多作品比它们好。
9.设置一部电影很重要,避免在讲座中面面俱到也很重要。语文教学之所以不那么贵,语文老师吃力不讨好,是因为老师讲的太多(其实都是芝麻),学生读的太少(一个西瓜都吃不到)。
10.教学的对象是人,不是做题的机器。反思一下自己,谈古圣先贤怎么问学生,现实生活中的你有多俗多世故。
提高生活记忆的小技巧
1.舒畅地交谈
密歇根大学的最新研究发现,消极或竞争性的谈话对大脑活动没有好处,舒畅的谈话不仅是一种令人满意的社交体验,也是提高记忆力等认知能力的好方法。在舒畅而有意义的谈话过程中,我们可以更好地预测要表达的内容,从而刺激与记忆密切相关的脑区。
2.减压
当压力过大时,大脑中的皮质醇水平增加,导致短期记忆障碍。即使面对压力和焦急,也要积极训练,恢复大脑的正常功能。冥想或深呼吸等训练可以帮助冷静下来,集中注意力,保持思维清晰,增强记忆力。
3、常常吃芹菜
维克森林大学的科学家发现,富含硝酸盐的蔬菜使大脑更加灵活,如芹菜、卷心菜和菠菜。吃这种食物往往有助于改善脑血流量,防止衰老记忆丧失和老年痴呆症。
4.多吃橄榄油
拉什大学《美国临床营养学杂志》年发表的一项新研究发现,地中海式饮食有助于缓解老年人的认知衰退。地中海饮食包括各种蔬菜、橄榄油、鱼和适量的葡萄酒。地中海饮食的第一步是定期吃橄榄油。
5.重复记忆
保持强盛记忆力的最好方法就是每天有意识的锻炼。比如你记不住电话号码,每天花点时间去记,直到记起来。记忆锻炼的过程可能没什么乐趣,但是记忆锻炼的结果让人更快乐。
中文记忆方法
1.长课文可以短教,短课文要长教;深写要浅,浅写要深。
2.不谈写作技巧和作文,而是勤于训练写作,把作文写在水里。
3.中国人是见过的,不是造出来的。
4.语文教学的精妙之处在于,一朵云推另一朵云,一棵树摇另一棵树,一颗心唤醒另一颗心,一种思想点燃另一种思想。
5.学汉语就是学一门语言,但是语文老师要记住,千万不要纠结于对句子的解读和理解。
6.语文老师最没出息的行为就是讲解单词的基础,最受欢迎的语文课就是单独分享和实现文学作品。
7.课本只是例子,美文就像美女。你可以尽可能的蹂躏他们,但一定不能碾压他们。
8.课本只是标本,绝对不是标兵!千万不要抄教参,浅思课本上选的文章都是美文,课后有很多作品比它们好。
9.设置一部电影很重要,避免在讲座中面面俱到也很重要。语文教学之所以不那么贵,语文老师吃力不讨好,是因为老师讲的太多(其实都是芝麻),学生读的太少(一个西瓜都吃不到)。
10.教学的对象是人,不是做题的机器。反思一下自己,谈古圣先贤怎么问学生,现实生活中的你有多俗多世故。
提高生活记忆的小技巧
1.舒畅地交谈
密歇根大学的最新研究发现,消极或竞争性的谈话对大脑活动没有好处,舒畅的谈话不仅是一种令人满意的社交体验,也是提高记忆力等认知能力的好方法。在舒畅而有意义的谈话过程中,我们可以更好地预测要表达的内容,从而刺激与记忆密切相关的脑区。
2.减压
当压力过大时,大脑中的皮质醇水平增加,导致短期记忆障碍。即使面对压力和焦急,也要积极训练,恢复大脑的正常功能。冥想或深呼吸等训练可以帮助冷静下来,集中注意力,保持思维清晰,增强记忆力。
3、常常吃芹菜
维克森林大学的科学家发现,富含硝酸盐的蔬菜使大脑更加灵活,如芹菜、卷心菜和菠菜。吃这种食物往往有助于改善脑血流量,防止衰老记忆丧失和老年痴呆症。
4.多吃橄榄油
拉什大学《美国临床营养学杂志》年发表的一项新研究发现,地中海式饮食有助于缓解老年人的认知衰退。地中海饮食包括各种蔬菜、橄榄油、鱼和适量的葡萄酒。地中海饮食的第一步是定期吃橄榄油。
5.重复记忆
保持强盛记忆力的最好方法就是每天有意识的锻炼。比如你记不住电话号码,每天花点时间去记,直到记起来。记忆锻炼的过程可能没什么乐趣,但是记忆锻炼的结果让人更快乐。
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