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快速阅读有什么特点?应该有什么样的心态

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:转载  发布时间:2020-12-23 14:03:35
全脑速读,或者说“速读”,“速读”。科学原理早就提出,人脑分为左右两个部分,每个部分处理不同的信息内容:右脑主要记忆和处理图形图像,左脑主要处理逻辑、数字、文字等非视觉信息。以下小系列为您整理快速阅读的特点,希望对您有所帮助。
快速阅读的四个特征
世界上最有影响力的思维大师托尼巴赞教授称速读为“快速阅读”,这也是阅读领域中速读最常见的称谓。再比如前苏联著名速读专家o  .库兹涅佐夫,他把速读称为“速读法”;日本脑研究资深教授陆天贤称速读为“实用速读法”等等。其实无论题目有多不同,他们都不在乎用什么语言作为速读的对象。真正的秘密是,海内外的速读原理是一样的,是相通的。
速读专家认为,速读是指“读者在阅读以文字为主体的书籍、报纸、资料和各种平面、多媒体时,充分利用眼睛的视觉功能和左右脑功能,快速、高效地获取所需信息的一种现代阅读技能”。或者“一种从文字和符号中快速吸收有用信息的阅读方法”,简称“速读”。根据速读需要充分利用左右脑功能,很多学者也称速读为“全脑速读”。主要包括四层含义。
首先,快速阅读的对象主要是各种以“文字为主体”的纸质印刷媒体和多媒体展示的图书、报纸、文章和资料。虽然信息技术、网络技术和电子技术的发展极大地丰富了阅读的对象,但严格来说,在大多数情况下,它仍旧侧重于文字和符号。
其次,速读是以“速度为形式,理解为前提”为基础的。慢读,没有快特征的阅读不叫速读;而同步阅读理解效率也只有在快形式下才有意义,不叫速读。速读以“速度为形式,理解为前提”。速读必须与阅读速度和准确理解率同步。比如速读训练的目标分为两部分,一部分是阅读速度的要求,一部分是理解率的要求,两者之间形成了统一的速读质量评价标准。在Elite的速读训练中,一般是在提高阅读速度三到十倍甚至更高的同时,使学生达到或保持70%以上的理解率。
第三,速读是一种能够快速高效地获取或吸收有用信息的“现代阅读技能”,而不仅仅是提高阅读效率的知识和方法。长期以来,在速读的研究和普及中,对于速读到底是知识和方法还是阅读技巧,一直存在争议和分歧。相称一部分老师和专家认为速读只是一种阅读知识和方法,人们只要知道并学习这种方法,自然就可以使用;有专家认为速读是理论和方法相结合的应用系统和方法。只要掌握了理论,学会了方法,速读能力就自动具备了。
从多年的速读训练实践经验来看,速读专家得出了这样一个重要结论:速读是一项非常重要的“现代阅读技能”,速读技能必须经过系统的长期训练或实践,才能真正掌握并形成新的阅读习惯。之所以说是现代阅读技能,是因为快速阅读包括“现代速读理论体系和现代速读训练体系”两部分。学习和掌握它,必须运用现代网络技术、信息技术和阅读技术,循序渐进地训练和训练,才能成为自己真正的速读技能和能力。
第四,速读的实现必须是眼功能和左右脑功能的完美结合。不仅说明速读必须在大大改善人的眼睛功能状态,开发眼睛潜能的基础上,激活和发展左右脑的阅读和记忆潜能,而且只有经过持续不间断的训练才能掌握,实现的方法和途径只能是针对性的训练和训练。快速阅读的广泛应用充分说明,要达到眼睛和大脑直接反射的真实效果,人必须充分发挥关键的视觉器官,激活指挥中央,即左右脑的功能,才能获得最佳的快速高效阅读效果。
科学证明,人脑分为左右两部分,各有不同的分工。左脑主要处理逻辑、数字、文字等信息。而右脑主要记忆和处理形成的图形、图像、空间等。一般传统阅读时,人主要是用左脑。他用“速读”阅读时,一定要左右脑一起用,充分发挥自己的优势,一起识别、记忆、理解所写的信息,这样阅读效率很高,效果很好,有的速读训练师甚至可以展示出速读的神奇效果。
快速阅读心态
坚定明确的信心——“我一定会学”是掌握速读技能的前提。
“自信”。学习任何专业,都需要有必胜的信心,也要掌握快速阅读的技巧。认识快速阅读的人都知道,快速阅读的原理其实很简朴,就是几个,易学;但是掌握速读能力不是那么容易的。总的来说,要掌握这种技能和速读习惯,除了少数有才华的人,大多数人都必须付出努力和心血。
对学习没有信心的人,常常抱着怀疑的态度参加训练,会大大降低他学习训练的速度和效果。精英速读强调,要有学好速读的心,就要培养和树立必胜的信心。
想象一下,一个学生在学习和训练的时候,总觉得自己可能学不好,记不住,对自己没有信心,那么他的学习和训练效果就会受到很大的影响,甚至学不好;相反,倘若一个学生基础很差,但是自信心很强很坚定,当他在训练中遇到困难和问题时,他会在自己的自信驱使下,想方设法解决学习和训练中的困难和问题,在不断克服困难中取得进步。
执着的“毅力”——“不达目的不罢休”是掌握速读技能的阶梯。
学习快速阅读是一个过程,学习快速阅读方法可以在短时间内掌握。也有可能在几十个小时内实现阅读速度的快速提升。问题是,要想让快速阅读技能真正成为我们新的阅读习惯和潜意识行为,坚持长期训练是不可能的。
在速读记忆训练过程中,由于其他性训练科目相对枯燥乏味,如“箭视力拓展训练”、“文字拓展训练”、“文字拓展训练”、“焦点运动训练”等,为了解决学生速读时阅读视野狭窄的问题,很多时候都比较枯燥,训练要坚持半小时、一小时、一天、两天、三天甚至十天半,有些学生难免会有暴躁情绪。此外,有些学生觉得自己的理解和记忆能力没有得到提高,积极性和耐心也会受到影响。往往注意力不易集中,训练效果不稳定。这就需要持之以恒的意志坚持训练,才能达到最终的目的。
说到毅力,必须提到习惯的形成。对于任何一种技能,保持学习毅力都是一种非常重要的心态,就像学习球类一样。倘若你想学好任何球类运动,连续不断地重复一些基本动作,直到完全纯熟,你就可以体验和享受它带给你的刺激和乐趣。
苏醒的“寻常心”——“冷静放松训练”是掌握速读技能的关键。
寻常心是指学生在训练中对速读有一个准确清晰的认识,保证自己的训练心态处于稳定放松的状态,能够最大限度的发挥速读的训练效果。当我们遇到一种完全不同于原有阅读习惯的全新阅读训练时,往往会产生一些不习惯的“阅读速度”习惯;“闪读形式”的不兼容性;有些问题,如对“感知模式”的不理解,可能会产生“畏难情绪”、“暴躁情绪”、“攻击性情绪”等一系列想法,或多或少会影响速读记忆的训练效果,有时甚至会产生负面影响。
在学习速读的过程中,当你发现自己跟不上视觉阅读,大脑也无法反映时,你要意识到这是一个正常的训练反思和过程;当发现进步和提高不尽如人意时,就要准确认识到快速阅读的培养不是一天就能学会和掌握的,必须有一个循序渐进的过程。急于求成的心理状态不仅影响阅读时的心情,还会使视觉器官和大脑无法专注于阅读过程本身,阅读效果也不会好。
保持寻常心,在日常的学习和训练中,要有意识的按照快读的要求进行大量的训练,制定计划,严格要求,循序渐进。只要在“信心”和“毅力”的坚持下,冷静轻松的持续训练,就会成为速读高手

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作者:佚名

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