如何利用艾宾浩斯记忆曲线背单词

很多人会被背单词难住，不知道怎么背。事实上，利用艾宾浩斯遗忘曲线来记忆单词是有方法的。以下小系列将为您梳理艾宾浩斯的英语单词记忆方法，希望对您有所帮助。
艾宾浩斯记住了曲线，背诵了单词
一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线):
1.第一个记忆周期：5分钟
2.第二个记忆周期：30分钟
3.第三个记忆周期：12小时
4.第四个记忆周期：1天
5.第五个记忆周期：2天
6.第六个记忆周期：4天
7.第七个记忆周期：7天
8.第八个记忆周期：15天
二、用宾浩斯记忆曲线背单词的方法
1.当你第一次记单词时需要记住的：
a)单词的出现，b)单词的汉语解释，c)单词的记忆方法
2.每个列表的详细背诵过程(每个列表12页，每页10个单词):
a)背完一页(约5分钟)，立刻回到该页第一个单词开始复习(约几十秒)
b)按照上述方法背第1 ~ 6页(约30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)
c)以与上述相同的方式背诵第7 ~ 12页，列表结束
d)相称于每个列表被分成12个小单元，每个小单元是一个评审系统；每六个小单元组成一个大单元，两个大单元各成为一个复习系统。背一份清单大概需要一个小时。
3.审核流程：
a)复习方法：覆盖中文定义，试着回忆单词意思。记不了几遍的单词，可以做记号，记起来。
b)查看一个列表不到20分钟
c)最好是中午前背当天的清单，大约12小时后(最好是睡前)再复习当天背的清单
d)在第1天、第2天、第4天、第7天和第15天之后，复习当天记忆的清单
4.注意事项：
a)每天连续背两份清单，完成复习任务；
b)复习永远比背生词重要。需要重复高频复习，反复复习，再复习；
c)一天不能停，坚持15天，然后每天花1小时左右复习；
5.时间表(左边序号表示当天，*表示复习内容)
1.列表1-2 *列表1-2
2.列表3-4 *列表1-2列表3-4
3.列表5-6 *列表3-4列表5-6
4.列表7-8 *列表1-2列表5-6列表7-8
5.清单9-10 *
6.清单11-12 *
7.清单13-14 *
8.清单15-16 *
9.清单17-18 *
10.清单19-20 *
11.清单21-22 *
12.清单23-24 *
13.*清单11-12清单19-20清单23-24
14.*清单13-14清单21-22
15.*清单1-2清单15-16清单23-24
16.*清单3-4清单17-18
17.*清单5-6清单19-20
18.*清单7-8清单21-22
19.*清单9-10清单23-24
20.*列表11-12
21.*列表13-14
22.*列表15-16
23.*列表17-18
24.*列表19-20
25.*列表21-22
26.*列表23-24
记忆英语单词的技巧1。严格按照记忆规则记单词
很多同学都有过这种经历。他们想和同龄人分享几分钟前看到的一个笑话，却无缘无端地被夹在中间。他们只记得有这么一个笑话，却记不清详细内容。任何时候想到的，永远都是那些看了几百遍的老内容。其实背单词也一样。
记忆规则告诉我们，不同时间段的背单词，一天背一些单词，第二天背新单词，复习前一天的单词，自然会持续更久。倘若你继承这样循环下去，你的任务会越来越轻，你的信心也会相应增加。但是，这种学习方法需要你能够坚持。从长远来看，英语学习和提高的速度将是显著的。
长处：后期背单词越快，记起来就很难忘记。
缺点：坚持需要很大的毅力。
记忆英语单词的技巧2。联想记忆法
这种把单词从一个背到另一个的方法其实很传统，红宝书系列也一直遵循这样的方法。比如遇到请教，就要想到类似于其表象的词，比如结果，侮辱等等，这样就可以记住一个词，同时复习其他词。或者，当你看到一个单词的意思时，你可以把其他意思相似的单词联系起来。当然这个方法也可以扩展到把同类单词放在一起，一起背。
长处：背单词能调出一大串。
缺点：相似词太多，但容易混淆。
记忆英语单词的技巧3。词根词缀的记忆方法
“汉字有偏旁部首，英语单词也有自己的偏旁部首，即前缀和后缀。”这也是老生常谈。倘若你记住了大量的词根词缀，不仅会提高你背单词的速度，还能锻炼你猜单词的能力。
需要耐心，找到相应的方法会很有意思。
长处：用词根词缀组合背单词，可以提高背单词的速度，同时了解英美文化。
缺点：背单词占用大量的大脑容量，但是现在要背大量的词根词缀，前期真的很难。
记忆英语单词的技巧4。用小卡片和小书记单词
利用身边零碎的时间，把单词做成小卡片或者抄成小书，拿出来随时随地看，反复多次终于记住了单词。(这个方法后来扩展到很多word书籍的便携版。)
长处：随时随地背单词，节省时间，提高效率。
缺点：做卡需要一定的时间。
记忆英语单词的技巧5。通过句子和文章记住单词
背了很久的单词，很多人突然发现只能背单词却不知道怎么用；在学习英语的过程中，不可避免地要阅读许多文章，并在文章中查找新单词。不如把背单词和看文章结合起来，把文章里的单词和句子结合起来记，这样既能看文章记单词，又能知道单词的用法，一举两得。