硒的作用

硒——糖尿病的福音 
　　胰岛素是由体内胰岛细胞（60-80％为β细胞）含大量的内质网，网膜是自由基攻击的主要目标。补硒可阻 止这种攻击侵害，保护细胞的膜结构，使胰β细胞恢复、保持正常分泌与释放胰岛素的功能 ，修复胰岛细胞，恢复胰岛功能。让其自行调控血糖才是治疗糖尿病的根本。硒具有与作为激素的胰岛素相似的作用。可直接调节人体内的糖份，有利于糖尿病患者体内糖份的分解代谢。硒可清除体内的垃圾——自由基，防止一些糖尿病发症的发生，如白内障等等。 
  
硒——抗癌之王 
　　大量的资料表明，硒有防癌、抗癌作用 ，大致可归纳为①通过抗氧化作用清除自由基，保护细胞膜的功能与结构②硒与致硒剂相互竞争。③改变细胞代谢，使致癌物对DNA损伤效应减轻。④抑制细胞内蛋氨酸和蛋白质的合成，降低癌细胞的增值速度。⑤硒对前列腺素合成的影响 ，后者在肿瘤发生或调节中起重要作用。⑥硒能选择性地抑制肿瘤细胞增值蛋白的合成和DNA复制，从而达到抑癌作用。世界长寿之乡---巴马，及中国长寿福地---如皋其土地的含硒量比其他地区高得多。
  
硒－－－明亮的使者 
　　硒有保护视觉器官的功能 ，在人体生长发育过程中，晶状体中的硒含量是缓慢增加的，现在发现，缺硒人群很容易患白内障，白内障患者的晶状体中硒含量仅为正常值的1/6左右，补硒能及时清除晶状体中的过氧化物，使过氧化物不产生积聚，从而达到了保护晶状体的目的，因此老年人每月补硒50-150微克，可预防白内障。 
  
硒－－－保“胃”战士 
　　人体的血硒水平降低 ，免疫功能就会下降，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌吟氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤 ，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变，硒是一种天然抗氧化剂，能有效抑制活性氧生成 ，清除人体代谢过程中所产生的垃圾－自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。 
  
硒与前列腺增生 
　　前列腺增生是老年男性人群中的常见病 ，其发病原因尚不明确 ，资料显示 ，低硒地区的前列腺增生率增高，年龄趋于年轻化，尤其低硒环境下的镉业工人更多患此病，李海春等人对5年以上镉业和无镉业史的前列腺患者做了一次试验 ，他们选用柠檬酸硒复合液进行同样治疗、对比均取得非常明显长期疗效，即患者排尿困难症状消除和前列腺增生缩小 ，并无复发无毒副作用。瑞典资料表明，硒可抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用，硒不但有拮抗镉类似间接或直接的（EGF）上皮因子作用 ，还可通过有关硒酶产生调节和抑制（EGF）上皮生长因子的作用，从而减轻或医治病情，导致前列腺增生、癌变，镉是主要原因，而治疗增生，硒是根本。 
  
食物中的主要来源 
　　海产品中的含硒量最高 ，如鱼 、虾 、牡蛎等，但因含有的硒拮抗了海产品中的汞等重金属，所以利用率低。 其次是动物内脏：如眼球、肝、肾、肺组织等。但其高胆固醇高血压人群不利于吃用动物内脏，每日硒的量更是缺乏。 


正常人群每日硒的需求量是50毫克，纽崔莱倍立健一对含13毫克的硒，相当于吃一斤二两牛肉的硒的含量。（
 

 
健康顾问：周勇  联系方式：15190203882  QQ：406752159  网址：www.qqwlife.com