记忆大师的训练方法是什么

大家都看到了世界记忆大师们表现出来的神奇记忆，也意识到他们的神奇记忆是科学记忆训练的结果。那么很多人可能会觉得这个世界级的记忆方法体系一定很复杂，很难掌握。不然为什么那么多人不知道？以下小系列将为你梳理世界记忆大师的训练方法，希望对你有所帮助。
世界记忆大师的记忆训练方法主要包括以下五个训练：
第一，数字训练：
训练记忆100个甚至上百个不规则数字，这样可以快速记忆，倒背。
二、扑克训练：
训练扑克记忆，尤其是反复记住一副扑克，尽可能缩短记住一副扑克的时间。
三、词汇训练：
找出几十个不规则的中文单词，尽量在最短的时间内记住。对于英语单词，需要常常训练背英语单词。
第四，句子训练：
训练背几个甚至几十个句子需要逐字逐句的背。
第五，文章实践
文章训练是句子训练的延伸。我们常常会找一些比较长的文章去背，甚至会尝试把整本书都背下来，比如《道德经》。
在这五种记忆训练中，数字训练和扑克训练是必须做的，因为这两种训练是应用命名法和定位法的训练。倘若训练做得不好，这两种方法都不会用到。
其他训练可以根据每个人记忆使用的不同需求进行选择。一般来说，常常需要应付考试的人要训练词汇和句子，而想学英语的人无疑要做好单词训练。
这五种记忆训练方法比较简朴，随时随地都可以。
但是记忆训练的重点是毅力，需要我们花一定的时间常常进行这些训练，尤其是掌握了命名法和定位法之后，倘若不训练，这些方法很快就会因为无法应用而浪费掉。
然而，可能让很多人感到惊讶的是，这种记忆训练系统不需要太多时间来训练。只要每天花一点时间训练，用不了多久就能感受到记忆力的快速提升。
其实，倘若谁能每天抽出一个小时来训练，连续训练一个月，那么一个月后，他的记忆就能有质的飞跃，几分钟之内就能轻松记住一副扑克牌或者100个数字，还能倒背如流。
当然，能不能记住扑克牌或者数字其实并不重要。重要的是，当你能做到这一点时，就意味着你掌握了两种世界级的记忆方法，即命名和定位，当你想记住任何信息时，你都会感到放松。
这个时候，你的记忆真的会迈上一个新台阶。
当我们进行这些记忆训练时，最大的收获当然是记忆的快速提高，然而，我们的收获并不限于记忆的提高。
事实上，这些记忆训练可以极大地提高我们以下四种非常重要的学习能力：
一个是注意力：
记忆训练需要我们集中注意力，同时训练的时候注意力自然会高度集中。久而久之，我们的注意力得到了极大的锻炼，无论做什么都会觉得注意力得到了极大的提升。
第二是观察：
记忆训练要求我们不断发现很多地方，这就要求我们注意观察周围的环境，观察周围的物体，这样我们的观察能力自然会得到提高。
第三是想象力：
记忆的效果往往取决于想象的生动性。当我们的训练越来越纯熟的时候，我们的想象力就会越来越生动，我们右脑的潜能就会真正被调动起来。
第四是创造力：
生动夸张的想象力要求我们有灵活的创造力。同时，用这些方法大量记忆，会迫使我们越来越有创造性地去想象，使我们的创造力得到了极大的锻炼。
当然，世界记忆大师的记忆训练系统不仅可以帮助我们提高记忆力、注意力、观察力、想象力和创造力，还可以帮助我们提高学习能力。随着这些能力的提高，我们会发现我们在学习中的思维越来越清晰，学什么都会得心应手。
同时，我们会发现自己有了更强的自信，觉得自己的人生越来越有价值，越来越精彩，也会由衷地对自己美好的未来充满希望。
我们的生活会因为这个记忆训练系统而变得越来越美好！