快速阅读训练主要方法介绍

快速阅读训练只能连夜进行，不能连夜进行。以下是学习边肖组织的快速阅读训练主要方法的介绍。希望你能采纳。
快速阅读训练的主要方法
速读作为一种现象，在世界各地都存在。中国古代《北齐书》记载了汪小玉的“速读，十行”。前苏联大作家高尔基，常常看杂志“翻页”。经过科学的速读训练，其阅读速度更是惊人：由日本老师贾古奇精心训练的速读专家Miko  Chang  Jiang，最早可以阅读20万字每分钟。北铁二中的程老师和台北师范学院谭大世校长培养的学生的阅读效率也成倍提高。这个模型实验表明，学生的阅读效率一般可以提高4-5倍，达到1500字/分钟。大量经验表明，速读能力和其他技能一样：可以通过训练提高；通过有效的训练，你可以迅速提高。
1.浏览方法。浏览是指一种阅读方法，一般不要求对书籍有详细的了解，只大致掌握书籍的大致内容。它可以在有限的时间内尽可能广泛地理解信息，有助于拓宽视野，是广泛阅读中常用的一种重要方法。
浏览和阅读主要集中在文本中的一些关键位置：一、文章标题，包括文章的标题和题目。标题是文章的眼睛，往往概括全文的主要论点、主要论题或主要内容。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个大致的了解。二、目录、前言、摘要、索引等。这将有助于读者理解文章或书籍的大致框架和基本思想。三、正文，浏览这部分的关键是每一个中间段落的开头、结尾和开头的中央句。浏览完这些关键部分，你会对文章或书籍形成一个大致的印象。倘若有一些不完整的地方或者值得进一步研究的地方，可以进行必要的补充阅读。
2.扫描方式。扫描法是指对文章内容逐个、逐个、十个扫描，大容量获取信息的快速阅读方法。
扫描阅读法不像传统的阅读方法那样逐字逐句地阅读，而是尽可能地扩大眼停的视野，以几行文字、一段文字甚至整页文字作为每一个眼停的凝视单位，在快速扫描中获得对文章或书籍的整体印象和理解。这种方法最早可以从几行扫描到一页，逐页扫描的方法也叫区域读取法。由于挣脱了单个单词的语义纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且不像有些人担心的那样影响理解程度。在很多情况下，它甚至比逐字逐句的阅读更能掌握文章内容的本质。扫描阅读速度很快，但要纯熟掌握这种方法，必须常常进行专门的训练，比如做一些视力延伸训练，注意克服逐字阅读的习惯，有意识地扩大每一个眼站的视野。利用舒尔特数字表进行专项视力拓展训练也是一种非常有效的方法。
3.跳过阅读。跳过阅读是跳过一些无关紧要的部分，直接阅读阅读材料关键内容的快速阅读方法。
跳读不同于扫读。扫读是逐页扫描，跳读是有一些选择的跃进，只停留在最有价值的内容上，其他次要内容则大节甚至整页跳过。所以，善于跳读不仅能提高阅读速度，还能快速抓住重点，抓住文章主旨。跳过阅读的详细方法有很多：可以抓住标题、副标题、加粗类型等重点，这些往往是正文的主要内容和中央主题；可以按照关键词提示阅读，大多数有关键词的地方与读者关心的内容或问题关系最密切；可以把重点放在正文的开头和结尾，跳过正文段落的第一句或最后一句，这往往是议论文风格的要点或论点；可以沿着剧情发展线索跳跃，比如剧情外的纯情风景，叙事风格的人物大静态描写；你可以根据语法结构的提示跳过阅读，借助结构词来掌握书中的思路，如‘从这个角度看’，‘总之’等。可以提示读者快速找到关键的总结句。
4.搜索和阅读。搜索阅读法是指一种快速阅读方法，通过搜索找到许多相关的书籍和资料，以获得急需的相关资料。
搜索阅读是日常工作和学习中常常使用的一种快速阅读方法。我们在字典里查找一个单词的意思或发音；查看报纸上当天的重要新闻；在电视报纸上了解自己想看的电视节目；查看产品手册中的故障排除方法；通过一本书的目录提要找到你最感兴趣的内容；在收集写作中需要引用的相关材料时，我们会自觉不自觉地使用搜索阅读的方法。在搜索阅读的时候，你要能够快速识别和判断你所寻找的一些问题的细节，比如人名、地名、事件、年份、概念术语等。这种快速筛选和识别信息的能力需要在阅读实践中不断锻炼和提高。
5.猜猜看。猜读是指在了解题目或阅读前面文章的前提下，预先预测以下内容，然后与以下实际内容进行验证和比较的一种阅读方法。
猜读法将读者的视角转化为作者，把自己放在作者的位置上考虑作品内容的安排，使阅读活动始终处于高度活跃和积极的思维状态，有助于培养和提高读者的认知判断能力和创造能力。随着预测阅读准确性的提高，读者掌握作品内容的时间会大大减少，因此预测阅读能力对快速阅读能力的提升也会起到重要作用。猜读是情节作品中最常见的阅读方法。例如，在《老人与海》，当读者读到圣地亚哥刚刚遇到鲨鱼时，读者可以预测作者会如何写他与鲨鱼的比赛。最后的结局会是什么？其他类型的作品也可以通过预测来阅读。阅读议论文体时，可以想象作者如何提出论点，用什么论点，用什么方法详细论证。
使用猜读法要注意。预测阅读要以原文的一些材料为基础，不能以毫无根据的想象为基础。预测后要重点阅读原文的相关部分，将预测与原文内容进行对比。倘若一致，说明我们对作品有很好的、准确的理解；倘若不一致，说明我们的理解或者作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较和总结中，预测和阅读的能力会不断提高，思索和创造的能力也会得到很好的锻炼。
快速阅读的五个步骤：
第一，提高链接事务的技巧。不要一次只读一个单词，要养成一次读几个单词，把它们当作一个单元的习惯。
第二，做一个积极的而不是消极的读者。不要单独看单词，要主动去找重要的，有描述性的，有意义的想法。然后，快速跳过其他内容。
第三，不要停留，也不要回头。很多人把时间花在了回顾上，所以应该把文章看成是一系列段落的组合。每一段都是独立的个体，有自己要表达的内容。一旦你找到了文章的中央内容，你就可以进入下一段了。然后重复刚才的过程。
第四，段落阅读。首先，看解释性材料、章节标题、索引和任何其他“路标”来理解书的内容。通融之后，文章被视为一系列段落的组合，每一段都是独立的个体，有自己的内容要表达。一旦你找到了文章的中央内容，你就可以进入下一段了。然后重复刚才的过程。
第五，巩固所读内容，利用阅读中的问题尽快复习所读内容。并使其永久扎根于你的脑海。
快速阅读训练需要注意什么
1.排除所有干扰因素。
除了你读到的以外，任何可能引起你思索或注意的东西都应该被删除。旁边有人在说话吗？派对？电视？还是不惬意的座位？背景音乐？(OK  OK，我知道很多读者都是大学生，常常强调听背景音乐会“学得更好”。
你可以继承这么想，但这是错的。也许你会这样“喜欢”，但你没有学得更好。任何可能占据你大脑的东西都会降低你的注意力，哪怕是在“大脑背景”里！倘若你愿意骗自己，那就去吧，但是倘若你真的愿意认真对待快速阅读，那就排除这些干扰因素。)
2.扪心自问：我的目的是什么？
你为什么读这本书？属于什么工作？用于消遣的传统作品还是虚构作品？为什么要匆匆看完？就像悠闲的吃个饭，坐下慢慢品尝，脑子里一遍又一遍的想这些好吃的段落。或者某门课程的补充阅读，一定要认识它的中央思想。
想想看这本书的原因。还是说这些补充读物很快就要考了？也许阅读是为了寻找一些新的想法？或者你需要为他写一篇书评。最后，你可能要把它教给别人。读书的目的很多吧？在你打开书之前，花一分钟告诉自己阅读的目的。它可以在很大程度上决定你从现在开始将如何阅读这本书。
3.首先浏览10分钟。
先花10分钟或更少的时间浏览整本书。倘若还没做，先做完。把每本书都当成拼图游戏。倾吐一切，整理好所有页面再把一切放回原处。看封面和封面上所有的书评。然后浏览作者简介。直接上目录页，看看能不能从这一页学到书的全部内容。浏览所有的摘要、表格、可移动笔记、图表(非常重要)，粗略的看一下标题，完全没有章节。
直到找到关键章节。有些出版商曾经(当然是私下里)说过，一本书就是一个简朴而主要的章节加上十几个其他的填充章节。倘若是这样，我们需要找到这一章。
4.看重点章节。
使用我们稍后将讨论的快速阅读技巧通读关键章节。你不必在读完这一章之前把其他章节都读完，就像你吃冰淇淋时，必须先吃上面的绿豆一样。这本书是你的。继承阅读，在开始之前了解它的主要思想。
一旦你读完了关键章节，你就可以阅读剩下的部分了。按照从第一章到最后一章的顺序，或者按照任何其他适合你的目的的顺序。