如何练习黄卡提高右脑记忆

右脑具有摄影记忆能力，即以图像形式记忆和再现信息的能力。掌握了这个能力，看书的时候一眼就能看到一页，读一本书只需要两三分钟。我们人类天生就有这种能力。以下小系列将组织训练黄卡，提高你的右脑记忆，希望对你有帮助。
为什么要训练黄卡
我发现奇天右脑发育的核心是心智意象的出现。我想大家都知道，如何产生清晰的心理形象是每一个从业者的担心。在他的作品中，秋田用黄卡作为开始的方式。虽然我身边没有右脑开发的从业者，但是在这个论坛里，我们可以看到一个来自分享的共同烦恼。——，也就是说，黄卡的做法常常在看原色时卡住。对此众说纷纭。有人说奇天隐藏了核心秘密，有人说自己不够努力。我就这个问题谈一下我个人的体会，希望对大家有所启发。当然，不同的人有不同的看法。
个人看了秋田的《照相记忆法》，被他直白的对人的潜能的阐述所吸引。我先后购买了中国人写的《波动速读》、《右脑革命》、《照相记忆法训练》，按照书中的方法训练。详见论坛《我练黄卡的新感受》。需要注意的是，我常常在整个过程中进行总结和调整，并不是一成不变的。
在这个过程中，我用了很多方法，黄卡的做法总是在某个时候碰壁。在此期间，我花时间阅读了大量关于宗教、气功、催眠和西方潜意识研究的书籍和资料，并尽可能多地尝试。经过不断的实践，我发现启天的理论很容易在孩子身上体现，在孩子身上体现，但是大人就有些困难了。因为人从小到大意识比较少，潜意识很容易被调动起来。成年人的意识思维占主导地位，潜意识深藏不露，真的很难调动。
我前面说过，我在训练中使用了很多不同的方法，包括冥想和自我催眠以及自我暗示。我觉得这才是最重要的！
这里不想说那么多理论和原理，只报告实践的结果。训练黄卡的主要原因是为了呈现一个清晰的形象，所以任何达到这个目标的方法都是好的。
经过一段时间的不懈努力和训练，我常常会有如梦如幻的体验，非常清晰的图像会出现在我面前，比看电视还要清晰。一开始很短，因为出现这样的情况，我一反应就想看到详细的东西，但是一旦有了这样的想法和想法，确切的说，只要有了后天的想法，图像很快就会模糊，就像我苏醒时看黄牌遇到的问题一样。所以后来，我就什么都不想了。只要有这样的机会，我就尽量不去想，看清晰我能看到的。后来我安静的坐了一个多小时，偶尔就这样了。无论如何，这种现象证明了人类潜能的无限可能性。
图像记忆方法的训练
1.根据要记忆的材料，采用不同的图像记忆方法。
记忆材料不是一种类型的，包括数学公式、汉诗、文言文等。根据记忆材料的不同，有图表联想法、场景图像联想法、故事图像联想法等。
2.图像记忆的基础训练。
家长可以在网上下载一些图片，比如动物、车辆、家电、蔬菜水果、历史人物等图片。在一张图片上，从每页5张图片开始训练，然后过渡到7、9、12、16等。看了5秒后，快速说出看到的图像，越说越好。这是为了训练孩子的速记能力和图像在脑海中停留的时间。
3.从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练。
当孩子有了图像记忆的基础，家长可以给孩子讲解图像记忆的方法。首先从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练，比如故事图像联想法。家长可以让孩子打开语文课本，在课文中找到一张彩色图片。看完课文后，让孩子根据课文的彩图回忆和背诵课文。
4.在记忆材料中找出关键词，用图形记忆。
孩子根据课文的彩图进行回忆，背诵课文时总会忘记一些无法用彩图表达的句子。这时候家长可以帮孩子在文字中找到关键词，形象化，画在彩图旁边，让孩子在背诵文字的时候不会忘记。
5.两两结合的关键词，顺序和逻辑的图像记忆。
孩子们根据课文的彩色图片进行回忆。背课文时不可避免的会把后面的句子背到前面，或者把课文中人物的对话念错。这时候家长可以帮助孩子理清关键词图像的顺序和图像之间的逻辑联系，让孩子在再背的时候不会背错。
6.当关键词图像较多时，可以使用简朴的思维导图。
当孩子要背很多场景、人物、对话的课文，一张图都记不住的时候，家长可以教孩子简朴的思维导图，比如画一棵树，树的树枝上有不同的关键词，左边的树枝关键词图像代表主要人物，右边的树枝关键词图像代表辅助人物。这样，我们就可以画一张简朴的思维导图来帮助孩子记忆图像。
7.用图像记忆法记住材料后，要及时复习，保持长时记忆。
当儿童用图像记忆法记忆材料时，应及时复习，以保持长期记忆。倘若不及时复习，两三天后，孩子再看到图像的时候，记忆的准确率会降低，需要时间去记忆。最好不超过12小时后再复习。这样会增强记忆力，增加孩子记忆课文的信心。好的记忆力是学习成功的开始。