快速记忆的基本原理是什么

快速记忆的原理是把所有的信息转换成我们大脑能够快速记忆的图像，然后通过联想把这些图像紧密联系起来。一种有效的记忆训练方法是帮助我们快速将记忆信息转化为适合大脑快速记忆的生动图像，使这些图像尽可能生动丰富，帮助我们最快速、最紧密地联系起来。下面的小系列将为你梳理快速记忆的基本原理，希望对你有所帮助。
快速记忆只有两个基本原则：联想和编码。核心是联想，即与丰富想象力的紧密联系。当我们说要提高记忆力的时候，只是想改变记忆的方式，把难记的数据变成易记的代码。
我们的大脑记忆不同信息的记忆效率不同。对于生动的图像，我们的大脑有着非常强的记忆能力，任何人都可以快速而牢固地记住那些生动而丰富的图像。然而，对于记忆抽象和枯燥的信息，我们的大脑记忆速度很慢。这种死记硬背的方法对大脑来说是一种低效的方式，没有人能通过死记硬背快速而牢固地记住大量的信息。
所以我们记忆训练的目的是充分迎合大脑对生动图像的快速记忆能力，把所有不容易记住的数据转化为大脑容易记住的图像，而不是试图提高死记硬背的能力。一方面，记忆方法系统可以帮助我们更纯熟地使用大脑的联想功能；另一方面，规则是帮助我们掌握将抽象信息转化为生动图像的编码方法，以方便我们的大脑快速记忆；然后，利用定桩技术，充分利用关联和编码方法。
快速记忆基本上只用两种能力：联想能力和编码能力。一个人的记忆速度，取决于他的联想是否敏锐快速，是否擅长对抽象信息进行编码。所以我们通常所说的提高记忆，并不是靠死记硬背来提高被动记忆，而是靠联想来提高主动记忆的能力，以及快速编码抽象信息的能力。或者更进一步，不是提高关联能力和编码能力，而是掌握更多更好的关联方法和编码方法，更纯熟地运用这两种“技术”。
从这个意义上说，我们提高的不是记忆力，而是运用记忆方法的能力。也就是说，人与人之间的先天记忆并没有太大的差别。唯一不同的是，有些人通过学习掌握了更多更好的记忆方法，或者可以通过训练更纯熟地运用这些记忆技巧，而有些人仍旧停留在死记硬背的记忆方法上。
就像有的人游泳游得好，也能游蛙泳、叠泳、自由泳等等，有的人根本不会游泳。这不是天生的，而是学习和实践的结果。记忆力的提高也是如此。每个人对生动丰富的图像都有很强的记忆力，能够快速、牢固地记住这些信息。同时，大家也无法快速记住抽象枯燥的信息。
所以快速记忆的原理就是把所有的信息转换成我们大脑能够快速记忆的图像，然后通过联想把这些图像紧密联系起来。一种有效的记忆训练方法是帮助我们快速将记忆信息转化为适合大脑快速记忆的生动图像，使这些图像尽可能生动丰富，帮助我们最快速、最紧密地联系起来。
我们过去习惯死记硬背，这对大脑来说是一种非常低效的方法。为了提高记忆力，我们必须抛弃这种落后的记忆模式，采用一种对大脑非常高效的记忆模式。所以，提高记忆力的真正秘诀在于改变我们的记忆方式，使用一种符合大脑快速记忆原理的方式。
每个人都有惊人的记忆潜力。只要你掌握了这些简朴的记忆方法和记忆训练方法，你就可以轻松释放你无限的记忆潜能！虽然记忆大师的记忆力比普通人高很多，但其实他们的记忆方法都很简朴，很相似。快速记忆的原理都是一样的，非常简朴。只要方法准确，任何人都可以快速提高记忆力！
事实上，掌握世界顶级记忆方法的基本原理和技巧只需要不超过10个小时。掌握方法并训练后，你就能很快提高记忆力，而记忆力提高的程度取决于训练这些方法的程度。