家庭防火常识（1） 利用电器等取暖、烘烤衣物，要注意安全 长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象。电热毯应尽量避免折叠、受潮。  家庭防火常识（2） 离家或睡觉前要检查用电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭，要防患于未然。 家庭防火常识（3） 发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关或使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。 家庭防火常识（4） 不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。 家庭防火常识（5） （1）煨、炖、煮各种食品、汤类时，应有人看管，汤不宜过满，在沸腾时应降低炉温。 （2）火锅在使用时，应远离可燃物，井使用不燃材料制作的桌板。若使用可燃材料桌板时，应在锅底铺设不燃材料制作的垫板。  家庭防火常识（6） （ 3）油炸食品时，油不能放得过满，油锅搁置要平稳，应控制油的温度。起油锅时，人不能离开，油温达到适当高度，应即放入菜肴、食品。 （4）炉灶排风罩上的油垢要定时清除。  家庭防火常识（7） （5）油锅着火，不能泼水灭火，应首先关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，令火窒息。还可向锅内倒入米或者切好的蔬菜冷却灭火。 家庭防火常识（8） 家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。 心理状态 ?  避免生气  5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。 ?  笑口常开，健康常在 笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛，不通则痛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以实验。而且性功能不减弱，生殖功能不减弱。你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。 ?  眼泪必须“弹”出来 正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙。长时间不“弹”出来会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎的。  第三部分 驾驶安全 第四部分  紧急事件的应急处理   * *   安 全 知 识 册    电视文体中心编制 第一部分　防火安全 电气安全检查（9） 年終掃除需檢插頭與插座是否開始積污，保持整潔，遠離電氣火災 电气安全检查（10） 檢視插頭插座，避免鬆脫產生安全問題 电气安全检查（11） 不可用釘子、騎馬釘或訂書針將延長線或電線固定。 使用延長線，應注意不可將其綑綁；由於電線經綑綁後，熱量很難流通，因此溫度昇高而將朔膠融解，造成銅線短路著火。 电气安全检查（12） 使用中之延長線是否有發燙或異味產生？此為過負荷現象，應立即停止使用該高電量之電器。 使用老舊、破損之延長線？會造成短路、漏電或感電等危險，應立即更新。 家中电气安全检查（13） 勿將白熾炙燈泡作照明以外之用途，如烘乾衣物等。  白熾燈泡表面具高溫，應注意避免燙傷。 家中电气安全检查（14） 切勿疏忽使用中發熱電氣用品。 電器用品周圍是否存有 易（可）燃物？ 第二部分     出行安全   出行三张卡 信用卡 急救卡 联络卡  个 人 健 康 卡 姓名：_________________________ 血型：_________________________ 疾病史：_______________________ 药物过敏史：___________________ 联系方式1：______________________________ 联系方式2：______________________________ 联系方式3：______________________________ 儿 童 身 份 卡	 姓名：_________________________ 家庭住址：_____________________ 联系方式1：_____________________________ 联系方式2：______________________________ 联系方式3：_____________________________  紧急联络号码 110      119     120                ?   野外作业人员的防雷 —   雷电发生时，留在室内，并好门窗；在室外工作的人应躲入建筑物内。 —   不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头。 —  切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或        其他类似金属装置。 —  减少使用电话和手提电话。 —  切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。 —  切勿处理开口容器盛载的易燃物品。 —  在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木和桅杆。 —  在空旷场地不宜打伞，不宜把锄头、铁锹、羽毛球拍、高尔夫球等扛在肩上。 —  雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。 —  不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。 —  如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，      应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。    —   如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。  —  在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。   —  当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起最好使用塑料雨具、雨衣等。  —  在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。   —  在雷雨天气中，不宜开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。  —  如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。   —  上车前检查：  车轮胎压目测 车身无刮痕 前后障碍物  —  行车前检查：  关上所有车门 调节座椅和头枕 调节后视镜 系上并调节安全带，确保乘客也如此做 如果是自动变速器车，确认变速杆置于驻车挡；如果是手动变速器车，确认变速杆置于空挡 踩下制动踏板，不要踩油门踏板 启动发动机并检查仪表运行情况（油压，水温，ABS等警示灯） 松开驻车制动器 —   Parking 驻车 使用驻车制动器，并关闭前大灯 如果是自动变速器车，将换挡杆挂到P挡；如果是手动变速器车，将换挡杆挂到空挡或1挡 如果停在陡峭的坡路上，将车身向下坡一头的轮胎转向人行道 关闭发动机并拔出钥匙（关闭发动机前不要加油门） 转动转向盘直到听到咔嗒声（锁定转向盘） 关好门窗，天窗，锁电子锁 —  仪表盘警告灯 ABS（防抱死制动系
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