学校个案辅导中常用的心理治疗技术 一、行为矫正技术 1 、行为矫正是指通过适当的强化手段，增进学生积极行为的发生，减少并逐步克服不良行为的一种技术。2 、行为矫正的程序 确定目标行为（不良行为、积极行为）建立目标行为（客观的、可观察的、可测量的） 建立行为基准线 实施强化干预 效果评估与反馈 3 、实施行为矫正的强化技术 正强化：一个具体行为的发生时给予正性强化物（即人们所喜欢的事物），导致了这个行为在将来被加强的的过程。 负强化：一个具体行为的发生时拿掉负性强化物（即人不喜欢的事物，或厌恶的刺激），导致了这个行为在将来被加强的的过程。 消退：在一个确定的情景中，行为者产生了以前被强化的反应，如此时行为出现后，并不跟随相应的强化，当他下一次遇到相似的情景时，该行为发生的概率减少。 代币制法：是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的方法。 代币制法举例二、理性情绪疗法 我应该得到所人的好评 她应该对我好 他应该能够完成所有的事情 他说爱我，他就应该知道我在想什么 我是一个优秀学生，所以不应该和别人闹矛盾 他是我的好朋友，所以必须在任何情况下支持我 我是男孩，所以绝对不能哭，否则就是无能 我是一个有能力的人，所以必须在各方面都比别人强错误所在 极端思维：看问题常常以偏概全，过分夸大或缩小事情的真相，稍有瑕疵便认为是糟糕至极，习惯用贴标签的方式来认知人或事，造成认知失真。 过分概括化 是一种以偏盖全的思维方式。如一遇到失败就认为自己一无是处，一次考不好，就判定以后考试肯定考不好，把问题的负面效应盲目扩大化。 糟糕至极 即认为一件自己不愿意发生的事情发生后，必定会非常可怕，非常糟糕，非常不幸，甚至是灾难性的，致使自己陷入严重不良的情绪体验，如耻辱、自责、悲观、抑郁等。ABC 理论ABC 理论是美国心理学家埃利斯提出来的，埃利斯 1962 年他总结了自己的观点及方法，出版了 《 心理治疗中的理性和情绪 》 一书。 基本观点 情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。A-------------------------B-----------------------------C  诱发性事件 对事件所持的信念 情绪及行为他指出：人们往往以为消极的情绪或行为是由事件本身引起的，事实上，是由人们对该事件的评价引起的。 A 是引起 C 的间接原因， B 是引起 C 的直接原因。 合理情绪治疗的基本步骤 治疗的第 1 步，要向来访者指出其思维方式、信念是不合理的。 治疗的第 2 步，要向来访者指出，他们的情绪困扰所以延续至今，是由于现在他们所存在的不合理信念所导致的。 治疗的第 3 步，帮助来访者认清其信念之不合理，进而放弃这些不合理的信念。 治疗的第 4 步，帮助来访者学会以合理的思维方式代替不合理的思维方式。 案例分析小组练习 案例分析 案例 1 、某中学高一年级学生小周，对学习无兴趣，上课思想不集中，小动作不断，经常不带书本和作业本，不抓紧时间完成作业，只有老师或家长盯着才勉强动笔。老师多次劝告批评不起作用，反而与老师对立、发火，后来老师干脆让他回家完成作业再来上课，想以此警戒，结果小周越是与老师对着干，一天也不交作业，学习成绩越来越差。平日对劳动感兴趣，不管脏累都抢着干，目的似乎是为了逃避做作业。父母因为他不好好学习，经常打骂，祖父母又溺爱孙子。 案例 2 、萍萍，普通高中高一年级学生，经常撒谎，不对母亲说真话，讨厌母亲，与母亲无情感沟通，不愿接受母亲的管教；害怕回家，不愿看见她母亲。为得不到母亲的关爱很痛苦。萍萍在单亲家庭中成长，父母离异，与母亲生活，家庭经济状况不太好。小时候母亲很爱她，对她期望值过高，要求极严，初中二年级因为与同学外出游玩回家晚，被母亲打骂，并找到同学威胁她们以后不准约她女儿出去玩；以后再没有同学与萍萍玩。萍萍觉得孤独无助，内向越来越自卑，学习成绩一蹶不振。母亲的打骂也越来越多。 案例 3 ：小凡，重点高中高二年级学生。最近上课听不进去，想到考试就害怕。从普通高中考入重点中学，性格偏内向，不善言辞，稳重踏实，学习努力刻苦，成绩中等偏上。从小学到初中一直名列前茅，被同学称为“有学习的天赋”。但进入高中，虽很努力，却不能名列前茅。经过一年的努力，没有改变，于是怀疑自己，觉得自己太笨。 案例 4 、小王，市重点中学高三年级重点班高材生，最近每逢听老师讲课、做题时，脑子里马上就闪出：“现在听的、做的、复习的内容都要忘记”，心里非常害怕，又想“不要怕，坚持做，不要紧张。”结果心里更紧张，心跳加快，脑子反应迟钝，只好停下来休息。成绩直线下降，常想“我考不上大学就完蛋了，我想休学，不参加高考。” 案例 5 ：小琴，某重点高中女生，性格比较内向，在一次旅行中结识了一位高中男生，两人一见钟情。在短短的一周内，感情迅速达到“炽热”的程度，但暑假结束开学后，男生突然改变态度，拒绝再与小琴来往，这使小琴一下陷入抑郁的情感危机之中。她认为一个女孩只要被人吻过，就该永远属于他。可该男生认为在当今开放的社会，“吻”只不过是一种礼节行为，没有任何道德上的束缚性。他对于处在绝望状态下的小琴无动于衷，小琴想自杀，情绪非常忧郁，无法坚持上课学习，整日哭泣，不思饮食，只能有父母监护。 案例 6 ：小刚从入学的第一天起就是标准的好学生，学校对他来说是片沃土，一切都是属于他。整个小学和初中阶段，小刚门门功课都学得很出色，成绩大多保持年级前 5 名，年年被评为“三好学生”，偶有下降，稍加努力，马上就能迎头赶上。在这个男孩的心里有这样一个信念 —— 我始终应该样样都比别人好。他这样想也这样坐，并且确实做得很成功：成绩好，人缘好，参加文体比赛屡屡获奖。他父母、老师不仅赞扬他的成绩，更赞扬她的自强精神。他以他的成绩和信念成为同学们学习的榜样，在所有人心目中，他是天生的好学生。初中毕业后，她以优异的成绩考入是重点中学，入学成绩名列前茅，再次证明了他的实力，巩固了他的信念 —— 我始终应该样样别别人好。 事情发展得看来很顺利，但到了高一下学期，小刚心中却出现了危机感，他明显感觉学习比以前吃力，尽管成绩依然优秀，但总是感到很危险。上到高二，小刚将更多精力放在学习上，努力保持领先，另一方面又为自己的做法担心，担心自己后劲不济，最终被其他同学赶上。这样，小刚更加用功，用在休息上的时间更少，经常焦虑性地出现失眠，而又进一步影响学习效率，再加多学习时间，这样逐渐形成恶性循环，成绩慢慢下降了。成绩的滑坡引起了老师和父母的关注，他们轮流找他谈话：找原因、安慰她、鼓励他、督促他、批评他，语气越来越严厉，却无济于事。小刚为此焦虑万分，却无法找到解决的办法。 案例 7 ：第一次见到小诺是在保卫科里，这里是专门处理违纪学生的。小诺和其他学生一样，因为打架被送到这里。班主任一脸无奈，对我说：你看看能不能帮忙吧，这个学生又打架了，这是他一个月来第五次打架。我看着小诺，不短的头发根根竖起，油光发亮，衣服领子大开着，下边是垮垮的牛仔裤，脸上没有表情，也不看任何人，只是专注的盯着桌上的水杯。 班主任告诉我，小诺初中因为打架被开除，后转到某个乡镇初中，进入职高后，他在军训期间就因为打架被处分了，在班里他没有太多的朋友。平时他也是动不动就打人，几乎每天都会和别人发生冲突，属于每天打小架，五天打大架的人。但是，班主任也说，小诺对班级事务很认真，班里的板报等都积极参与。 案例 8 ：高中学生黄新，学习跟不上，门门功课不及格，个别学科的分数只有个位数。非常喜欢玩电脑游戏，爱看武侠书，目前已有退学的念头，想离家出走，到少林寺学武。平时父母比较忙，管孩子少，与爷爷一起生活。 案例 9 ：倩倩，高二年级学生，家庭教育专制，学习成绩在高一下学期大退步，学习上不愿花工夫，常抄作业，到高二，学习成绩依旧很差。高一以前人际关系一直较好，由于好朋友转学后，成绩便大幅下降，人际关系恶化，在与同学交往时较为敏感，感到同学看不起她。同学不小心惹到她就大发脾气，表现很敌对。 参考答案 案例 1 诊断分析：厌学。父母的打骂，缺少关爱，教师滥用惩罚，观念不当，祖父母的溺爱，学习动机不强造成小周的厌学。 辅导方案：采用以当事人为中心的辅导方法，用关注、倾听、理解、同情与当事人更好地沟通交流；家庭辅导；用自我暗示法和代币制帮助小周重新认识自己，树立自信心。 诊断分析：亲子关系问题。 辅导方案：第一阶段以理性情绪疗法为主，以改变母女双方对待对方的态度；第二阶段以行为疗法为主，萍萍和母亲一起制定各自的行为目标，控制自己不良行为，做计划，并记录自己评价 案例 3 诊断分析：学习问题，缺乏自信心，长期形成的消极观念和不合理的信念造成考试焦虑。 辅导方案：理性情绪疗法，认识到对自己要求不能太高，不要追求完美，要给自己的能力划界限。改变小凡的非理性观念，帮她找回自我，重建自信。案例 4 诊断分析：小王