图像记忆法有哪些步骤和应用

图像记忆法，顾名思义，就是用图像记忆法。因此，倘若大脑中没有图像，图像记忆方法就无法使用。想了解一下图像记忆吗？以下小系列将为你梳理图像记忆的步骤和应用，希望对你有所帮助。
一、图像记忆方法的四个步骤
整个图像记忆方法分为图像转换、图像连接、图像简化和图像堆固定四个步骤。
图像存储方法的第一步：图像转换
图像变换是整个图像记忆方法的基础。如前所述，简洁生动的图像对记忆效果影响很大。所以，多读画册，积累大量好的影像素材，是影像记忆的关键。
图像变换可以分为详细的和抽象的，很容易用详细的概念来变换图像，比如前面提到的“苹果”。然而，抽象概念的图像转换需要一些方法，如替换法和调和法。比如“喜悦”这个词，可以用孩子的笑容来代替。
图像记忆方法第二步：图像连接
倘若一个图像是一个单词，图像记忆法的第二步是通过图像连接将多个单词组合成短语和短句。
好的形象连接至少要具备以下五个要素中的两个：动感、夸张、有趣、刺激、感性。与这些元素的图像连接可以使记忆持续更长时间。
比如“乌鸦”和“钥匙”这两个词，都可以在我们的脑海中转化成两个生动的形象，但是如何通过形象把这两个词联系起来，让记忆更长久。
我们可以想象一把巨大的金钥匙插在乌鸦的屁股里，乌鸦在空中扑腾大叫。有了这种关联，这两个看似不相关的意象就会相互作用，连接成一个整体，记忆就会深刻。
图像记忆法第三步：图像简化
单词组成短语，然后短语组成句子和段落。图像简化(也称图像整理)是将拼接好的图像按照一定的逻辑顺序转换成巨大但容易记忆的动画或电影，以利于更好的记忆。
倘若图像连接需要想象，那么图像简化需要清晰的思维。
图像记忆法第四步：图像堆固定
图像记忆方法的最后一步是图像堆固定。对于一般简朴的数据，基本上用前三步就能记住好；然而，对于复杂而重要的数据，我们需要一些工具来帮助我们记忆。这些工具被称为记忆桩。基本记忆桩有：放置桩、数字桩、文字桩等。比如常见的120秒扑克牌速记使用的是位堆。
图像记忆方法被广泛使用，例如，常见的思维导图也使用图像记忆方法。学习和训练图像记忆方法可以使儿童学习更加高效。
二、形象记忆法记忆唐宋八大家
唐宋八大家：宋代韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩、王安石。怎么才能记住他们？很多同学会混淆名字，所以这次我们给大家介绍一下同时代或者特定关系中的名字记忆！
下面我们来详细解释一下记忆方法：
1)转换图像：
韩愈==含玉
柳宗元==刘(树)
欧阳修==(太)阳
苏洵，苏轼，苏辙==三苏==三叔
==龚==拱桥
王安石==石头(头像)
2)在脑海中组合图像：
这座桥是由石头组成的
旁边有一棵柳树
天空中有一轮太阳
有一个叔叔站在桥上
三叔嘴里有一块玉
3)绘制图像
注：只要能记住下面的图像，就能回忆起八大世家的名字。图像可以开发我们右脑的潜力。
也就是说，刚才组合的图像利用了我们右脑的图像能力，右脑的图像记忆能力是左脑的100万倍。这就是图像记忆的原理。倘若你明白了原理，再做其他训练，你就可以按照这个原理快速记住你想记住的知识。
3.图像记忆方法的三个系统
我们所说的图像记忆是对各种记忆方法及其应用的总结，包括记忆改善和应用的各个方面。要全面、准确地理解图像记忆，需要了解图像记忆三大系统之间的关系。
图像记忆的三大系统(如上图)分别是“系统方法”、“记忆训练”和“实际应用”。
第一个图像记忆系统：图像记忆的系统方法
图像记忆的系统方法可以概括为图像变换、图像连接、图像简化和图像堆固定四个步骤。
第二种图像记忆系统：记忆训练系统
我们把各种记忆训练方法称为“记忆体操”。掌握了方法之后，倘若想用得更快更好更纯熟，可以通过一些记忆训练方法(记忆体操)来训练。
第三种图像记忆系统：记忆方法的实际应用
大多数人并不想成为记忆大师，而是想把它们应用到学习和工作中，帮助他们提高学习效率。
把记忆法运用到实践中，当然可以绕过记忆体操的训练，直接把学到的方法运用到我们的专业学习和工作中。
图像记忆三大系统的关系很简朴：系统的记忆方法是基础，必须掌握；记忆训练可以帮助我们更纯熟地运用记忆方法；实际应用是我们学习记忆方法的最终目的。
在目前的记忆世界里，有两种不同的态度，一种是注意记忆训练，成为记忆大师，感受记忆快速提升的快感；另一种是强调记忆方法在实践中的应用，认为没有实际应用就没有必要做太多的训练。