企业时间培训课程 2010年11月19日（周五）  上海 培训对象：管理人员及有志于提工作效率的人士 授课老师：何永光老师 课程费用：1980元/人 报名电话： 课程背景： 	面对时间，有的人怨天尤人，老是抱怨时间不够用；有的人却能轻松驾驭时间，取得生活和事业上的成功。对于我们每个人而言，同样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，应对自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的事情。究其原因，效率是其中的一个重要因素，而效率的背后确实时间利用的差异，也就是时间管理的效能。只有管理好时间，才能把工作做好、把生活的方方面面安排好。如果你老是觉得时间不够用、经常处于忙乱中或者想让自己的生活工作更加从容，那么你就迫切需要本课程了。 课程大纲： 1.  为什么 ETM 是这么重要呢 ？	Why Is ETM So Important ?      1.1  时间的价值			The Value of Time      1.2  低效的使用时间意味着。。。	7 Consequences of Low Productivity ....... 2.  自我反省			Self-Review      2.1  自我反省（一 A）：“我充分利用我的时间吗 ？”                Self-Review I A :  “Am I Optimising My Time ?      2.2  自我反省（一 B）：“我喜欢我的时间吗 ？”                Self-Review I B :  “Do I Like My Time ?” 3.  有效《时间管理者》		The Effective “Time Manager”      3.1  ETM （有效时间管理）的 20 要诀                20 Key Components of ETM (Effective Time Management)      3.2  体验学习（一）：“谁吃了我的蛋糕 ？”                Experiential Learning I :  “Who Ate My Cake ?”      3.3  自我反省（二）：时间的盗贼	Self-Review II :  The Time Bandits      3.4  案例讨论 ：时间跑哪去了？	Case Discussion :  Where Is Time ?      3.5  体验学习（二）：我们的时间表	Experiential Learning II :  Our Time Chart      3.6  低压力人的 14 个特征		14 Characteristics of Less-Stressed People      3.7  体验学习（三）：可控制和非可控制因素                Experiential Learning III :  The Controllables and Uncontrollables      3.8  “A” 行为 和 “T” 行为的《时间管理者》               “Time Managers” of Type “A” and Type “T” Behaviours          3.8.1  自我反省（三）：“我是谁。。A 或 T ？”                            Self-Review III :  “Who Am I ……. A or T ?” 4.  “个性化” 时间管理		“Individualised / Personalised” Time Management      4.1  4 大类《时间管理》风格	4 Key “Time Management” Styles      4.2  在工作中得到控制		Achieving Control At Work      4.3  《时间管理》工具		“Time Management” Tools      4.4  体验学习（四）：一起建立我们的理想房子 ！             Experiential Learning IV :  Building Our Dream Home Together ! 5.  往前迈进 ：从口头到行动 ！	Moving Forward :  From Talk To Action !      5.1  管理您的人生和职业生涯发展	Managing Your Life and Career Development      5.2  短、中、长期的 S.M.A.R.T. 目标 Short, Middle and Long-Term S.M.A.R.T Goals      5.3  建立积极的心态 ！		Establishing Enthusiastic Mindset !      5.4  如何管理压力和负面情绪 ：A.W.A.R.E.（“意识”）               Managing Stress and Adverse Emotions : A.W.A.R.E.      5.5  我们的 ETM 成功行动计划 ！	Our ETM Success Action Plan !      5.6  作业／功课			Assignment / Homework      5.7  有效《时间管理者》的个人行动计划 ！             The Effective Time Manager’s Personal Action Plan ! 讲师介绍 何永光老师 毕业于 UniSA （南澳大利亚大学），获国际工商管理硕士 (MBA) 学位；持有 CIMUK （英国皇家营销学院）的营销研究生 (DipM ACIM) 学位。 何老师是新加坡国籍，母语为英语，并会流利使用普通话、粤语、闽南语 等。 何老师现任中国的培训和企业顾问；他已在培训及市场方面拥有超过 19 年（包括超过 9 年在大中华区）的专业经验。主要工作经历包括 ： 香港上市公司东建集团                    CCO （副总经理）  新加坡独资第一家（福建）啤酒有限公司    高级销售部经理  SingTel （新加坡电讯局）                亚洲培训部经理  IVCC （国际数码摄像中心）               国际市场部经理  YTJ-Kent广告公关公司                   客户服务经理  AIA （美国友邦保险公司）                经纪人 在他为新加坡电讯局服务的 11 年时间内，也负责公司的 “客户服务项目”（客户服务委员会）的策划和管理，以及培训公司全体员工提供标准的客户服务。 他也设立香港分公司并策划和管理分公司的运作。他同时也是马来西亚电讯局的子公司（Telekom Publications Sdn Bhd）的培训顾问。 何老师还是一位资深的培训和企业顾问。他曾经为不同公司举办过很多不同内部培训课程和公开课程，包括 “EMS（有效管理技巧）”、EPS

企业时间培训课程.doc