如何通过快速阅读拓展视野

全脑速读，或者说“速读”，“速读”。科学原理早就提出，人脑分为左右两个部分，每个部分处理不同的信息内容：右脑主要记忆和处理图形图像，左脑主要处理逻辑、数字、文字等非视觉信息。以下小系列为你整理速读训练的视觉拓展，希望对你有所帮助。
以下是我经过几天快速阅读训练后的一些想法。在我看来，速读的掌握可以分为两大方面：一是扩大视野范围，看清视野范围内的人物；第二，扩大视野，快速阅读后，快速理解和记忆文章内容。从精英软件开始，第一大项就是视觉训练。相信很多人和我一样，在训练的时候都会感到困惑和迷茫。下面是我总结的一些视觉训练的经验，欢迎大家一起讨论。
开阔视野训练的核心在于两点
1.眼睛有生理视觉范围限制
我觉得是因为与视觉范围相关的细胞(肌肉)处于一定的发达阶段，也就是说倘若更发达。那么视野范围就会扩大，落后了视野范围就会相应缩小。所以要想获得更大的视觉范围，条件是让这些与视觉范围相关的细胞(肌肉)得到锻炼，变得更加发达，这是一个生理条件。(这里我不纠结为什么是肌肉群，只是说明一个概念代表生理条件)
2.在当前生理限制下的调整
相信每个人都有一些经历，因为自己的身体或者突然状态改变，导致短暂休息后视力模糊变得清晰。这是人为被动调整视觉的定义。当然，也有人可以在一定范围内主动调整视觉的定义，控制模糊或清晰。我只能理解为对眼睛“聚拢”和“分散”的人为控制。这里扩大可视范围的核心是在扩大可视范围的同时看到可视范围内的所有人物，所以这里人为控制。
总结以上一、二点，得出为了扩大视野范围的核心问题是：锻炼“眼肌”满意条件；纯熟控制“居”、“三”，看清视觉范围内的所有人物。
因此，为了加快掌握的进度，我们应该在这两个方面进行研究和努力
根据，很难进行测量。这里的建议是，为了形成突破，要不断进行单项训练。在这里，我们要有一个心态。既然相信速读，相信速读训练，就应该毫不犹豫的去实施。倘若一次不能理解，就可以用量变实现质变，成就自己。同时要注意营养和休息，保证细胞“肌群”在良好的环境中迅速增强，从而加快进度。
鉴于，个人觉得这是人工训练和控制的重中之重。如何快速掌握和加快进度就在这里，因为这是唯一一个可以在拓展训练视觉范围中主动控制的。针对这一关键点，前期要注意：
一是调整心态和身体状态，进入更好的整体状态进行训练。这种状态的准备，有利于后期训练中人为操纵“聚集”和“分散”时，读数的准确性和速度。
其次，在训练初期，要多做“聚”和“散”的操作，培养自己灵活的“清晰”控制能力。精通控制后，要进行“清晰度分配”，分配到可视范围的每个字符。倘若不清晰，就多分配一些，进行这种主观的分配操作，提高自己实现质变的能力，把可视范围内的问题都看清晰。
知道为什么。
最后但同样重要的是，很多人并没有思索软件为什么是这样设置的，或者说他们只能简朴的理解软件的训练程序背后的含义，所以只能被动的跟着软件走。这种被动的状态会影响训练者的信心，拖慢训练者的进度(训练还是很久没有提高，根本不知道原因，盲目的毫无头绪，降低训练的可信度，久而久之就会放弃)。但是，通过这样的主观训练，你可以在训练过程中成功的掌握这种能力，掌握后，在更大的视觉范围的后期提升中，更轻松主动的完成！