该课件由【语文公社】max.book118.com情提供 第一期主题班会：  拒绝零食 杜绝垃圾  初一（6）班班委会 同学们喜欢吃什么零食啊？ 看看零食 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！ 世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口……  湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……  吃零食的危害 中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。   吃零食的危害 1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。  2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。  3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。  吃零食的危害——分类析 （1）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （2）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （3）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （4）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。  （6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。       吃零食的危害——结论 多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育 多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养……     请同学们谈谈学校里同学扔垃圾的现象。（小组讨论，畅所欲言） * * 这俩个在干什么? 做一个讲文明，知礼仪 的中学生应该以严格的要求来要求自己，做到从小事做起，从而方可我铸就 大我，共同构建我们的 和谐校园，生活在美丽迷人的校园中。 学生在捡“薄膜袋” 洁我校园 拒绝零食倡议书初一（6）班的同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地扔垃圾。一、? ? ? 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。二、? ? ? 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。三、? ? ? 提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。四、? ? ? 彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 五、? ? ? 全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。六、? ? ? 每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。 

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