纵观中学教育及学生学习的实际情况,不难看到,有许多因素影响着教育目标的实现,影响着中学生的健康成长 学习方法与心理卫生 掌握科学的学习方法,是社会飞速发展的需要。“方法比知识更重要”。未来学家认为,未来的“文盲”不是目不识丁的人,而是一些学习方法不当,不善钻研问题、没有预见能力的人。 如果鱼儿没有了氧气?? 1、不良学习方法的表现 (1)“一边派”的学习习惯 (2)学习无计划 (3)拖拉和应付 (4)疲劳战术与死记硬背 (5)依赖家长 2、不良学习方法形成的原因 思考:面对诸多问题,我们该如何解决呢? 我们都是从那样的年纪走过来的人,曾经的我们也面临这那样的问题和困惑。 (三)学习疲劳与科学用脑 1、学习疲劳对身心健康的影响 2、科学用脑的心理卫生指导 中学生的意志与心理卫生 一、意志的作用与意义 二、中学生意志品质的特点 三、中学生意志品质的培养 (一)什么叫意志 所谓意志是人们为达到既定的目标,自觉地去克服困难,果断地调节、支配个人行动的一种心理过程。 人的意志总是体现在人的行为活动中,离开了人的行为活动就无所谓意志。意志是支配调节意志行动的心理过程,这种调节体现在两方面:一是发动行为去达到预定的目的;二是抑制那些违背愿望,与目的相反的行动。意志这两方面的支配调节作用在现实生活中是对立统一的。意志与认识、情感紧密联系,彼此渗透。认识是意志行动的前提,意志离开了认识过程就无从产生;意志也给认识过程以巨大影响。人认识是有目的、有计划的,是需要克服各种困难才能完成的。 例如,一个遇到不幸而陷于悲痛心境之中的教师,为了不致因此而影响教学,凭借意志的力量抑制哀伤,依然非常成功地完成教学任务。这充分体现了意志对情绪的控制作用。 (二)意志的作用和意义 意志在人的生活中具有重大意义。 人们正是因为有了意志,才能在改造客观世界的同时改造自己。古往今来,诸多革命烈士、名医圣手、文化巨匠、教师楷模等,无一不是意志的强者。 意志是一个人事业成败的重要条件。 人的意志,是其心理能动性的集中表现。一个意志坚强的人,锲而不舍,兢兢业业,始终如一地敬业奋斗,就会建功立业。反之,意志薄弱的人,哪怕智商再高、遇见困难就打退堂鼓或虎头蛇尾,也不可能获得成功。 意志是人的自我修养的一个重要方面。 一个人要想不断地完善自我,就要有勇于改正己缺点的决心和勇气,并且见诸行动,这就需要以意志为前提。中学生正处在人生关键期,意志品质优劣直接关系到他们的未来。 二、中学生意志品质的特点 (一)自觉性品质有所提高 自觉性是指一个人对行动的目的、意义有明确而深刻的认识,并以此支配自己的行动,使自己的行动服从于社会要求的品质。中学生由于认识的局限性,自觉性、幼稚性仍处在错综矛盾的状态。中学生的自觉性品质是随着年龄增长而发展的,不同年级表现出不同的特点。 如初一、初二学生身心巨变,他们的自觉性品质比起小学生已有很大的提高,他们处处表现出独立、能干、勇敢,而不依赖于家长、教师,也不像小学生那样易受暗示。但是他们毕竟尚未完全成熟,因此自觉性还不十分稳定,有时把鲁莽冒险、顽皮、顶撞、破坏纪律误认为勇敢。到了高中阶段,学生已有比较明确的学习目的,并且能为自己制定短暂的学习目标。为了实现这一目标,他们学习的自觉性增强了,并能积极主动地克服学习上的困难。 (二)果断性品质有所发展 果断性是指一个人能迅速而又合理地采取行动的意志品质。初中生的果断性水平还比较低,而轻率往往是他们的主要特点。 由于他们反应快,行动比之中学生有以下进步:知识更加丰富,社会生活经验不断积累,因而在处事的果断性方面有了很大发展;对新事物、新情况反应快,行动也快;懂得珍惜时间,反对因犹豫不决而浪费时间;发现学习过程中的问题能及时解决,对待现实生活中的各种矛盾并不回避,而是以积极态度果断处理。 三、中学生意志的培养 人的意志品质包括意志的自觉性、果断性、自性。 1.意志自觉性的表现 (1)目的明确,既确定远大的目标,也定下短暂的目标。 (2)目的支配行动,为了实现目标,自觉地把自己的言论、行动置于目的约束之下。 (3)为了达到目的,自觉地排除困难,甘愿吃苦耐劳,努力完成任务。 2.意志果断性的表现 (1)能对情况做出正确分析,把握事物的发展趋势,即便是面临紧急、复杂的局面也能考虑全局,迅速做出选择并采取行动。 (2)善于抓住时机。只要时间允许,能耐心地进行从容周密的思考,直到有了深刻的认识和充分的把握时,才做出决定,决不急躁、冒险和草率行事。 (3)在决策的关键时刻,果断从事,当机立断。 (二)意志薄弱的特征 1.受暗示性和独断性 受暗示性是指不加分析和批评地接受影响,轻率地改变行动方向。独断性是指坚持已见,一意孤行。毫无理由地拒绝考虑别人的任何批评和劝告,也不善于吸取经验教训。 2.优柔寡断和冒失 优柔寡断是指在需要做出决定时,犹豫不决,顾虑重重,做出决定之后,又迟迟不采取行动。冒失是一种轻率的表现,是指对任何事情都不能深思熟虑,只凭一时冲动匆忙做出决定,有时不计后果。 3.任性和怯懦 任性是对自己的行动不加约束,随兴所致,怯懦是在行动时畏缩不前,情况变化时张皇失措。 4.顽固或执拗 顽固执拗的人追求的是不合理或根本不可能达到的目标。他们不能客观地分析外界情况,不能正确地估价自己,执迷不悟,一意孤行,甚至明知行不通也要坚持己见,这样必然会导致失败。 以上四点都是意志薄弱的表现。一般来讲,意志薄弱不算意志异常,经过修正可以坚强起来。但经常表现出盲目、草率、优柔寡断、半途而废,在行动上又不能控制自己,就可以称之为意志异常。概括起来有如下表现: (1)意志丧失 行为缺乏目的性,盲目性大,不知自己做什么和为什么这样做。 (2)强迫行为 在某种非理冲动的影响下,不由自主地反复地出现一些不必要的动作.自己又不能控制这些不必要的行为。 (3)固执行为 意志正常的人,在主、客观条件发生变化时,能修订计划;而意志不良的固执行为,明知已经错了,仍一意孤行,固执己见。 (4)不能随意支配自己的行动 如运动亢进、坐卧不安、动作迟缓、行为及运动不协调 (三)良好意志品质的培养与不良意志品质的调节 良好的意志品质不是先天就有的,而是后天教育与实践的结果。加强对中学生优良意志品质的培养是教育工作者的一项重要任务。 1.加强目的动机教育,培养正确的观念 健康而强烈的动机是一种动力,它可以激励人们去奋斗。动机越高尚、越强烈,意志行动也就越坚决而持久。加强学习目的动机教育有利于培养坚强的意志品质。要对中学生进行学习目的和动机教育,逐步提高其动机水平。 比如,引导学生参加科技活动,培养其爱好,以帮助学生形成稳定的学习动机和认真负责的学习态度,也可利用正确舆论的评价,有目的地表扬与批评,以及学习成果的反馈作用,来培养和激发学生的学习动机。要经常采取适
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