12 种常见中药验方减肥来源：未知　　发布时间：2011-01-03 18:22 　点击49 次　　http://www.book118.com 华夏中医论坛　病因：大部分肥胖的人，体内脂肪多，过多的脂肪会阻血液之通行，而增加了心脏的压力，故而过分肥胖的人常患有心脏病。秘方是用“柠檬”，但是柠檬的用法也须用得当才能生效，若是用法不当时会伤害内脏。柠檬如扫把，可扫除体内障碍物，但是用法不当会伤到胃肠，十二指肠，最近时常看到胃出血、十二指肠出血，可能常吃到有害健康之化学食物、或柠檬冰所造成。药方：柠檬1 个，切片，下锅放下3 碗水，等到滚后10 分钟掺下白糖（柠檬子不可拿掉）。时间：中午饭后喝1 碗，其余时间不可应用。1 个星期，只能服用1 次，如果体胖之人每个星期服用1 次，对肥胖身体有大的帮助。1 ．荷叶1 张，生山楂、生薏苡仁10 克，橘皮5 克。　取荷叶一张切成细丝，与生山楂、薏苡仁、橘皮相混合，放入热水杯中用沸水冲泡后代茶饮用，可在一日内连服连泡，连续饮用百日之后对肥胖有者有显著的效果。　本方通过健脾除湿而达到减肥。　2 ．山楂15 克，荷叶( 干品)10 克。　将山楂与荷叶同研为粗末，加水煎3 次，取汁浓缩，代茶饮之。　方中山植，酸甘微温，入脾胃肝经，可消食化积，散瘀行滞，久服有降低胆固醇的作用；荷叶，清热解毒，有消肿降脂和护张血管的作用。　二者合用适于单纯性肥胖症。且还能降压消脂。　3 ．冬瓜80-100 克，粳米100 克。　选用新鲜冬瓜，把冬瓜用刀刮去青皮后洗净，切成小片；粳米洗后同冬瓜一起放入沙锅中加清水共同煮成稀粥煮熟即可，每日分早晚两次食用，( 吃时不可放盐) 。　方中冬瓜，甘淡而微寒，清热利水生津，做粥常食具有消肿轻身之效。　4 ．鸡脯200 克，党参、黄芪各3 克，冬瓜200 克，清水500 克，食盐、黄酒、味精各适量。　先将鸡脯肉切成丝，连同党参、黄芪一起放入沙锅内加清水，用小火炖至八成熟，再加入切好的冬瓜片，略煮后加少许食盐，适量黄酒，待冬瓜熟透再加入味精即成。　方中党参、黄芪均能补中益气，利水消肿，配以鸡脯肉、冬瓜肉制汤有健脾补气轻身减肥之效。　5 ．鲜鲤鱼1000 克，川椒15 克，茇5 克，生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量，食盐少许。　将鲤鱼去鳞去内脏，洗净切成小块；葱姜洗净后拍破切段待用；把荜葜、川椒、鲤鱼、葱姜同放入锅内，加清水适量，用武火烧开，改用文火熬炖约40 分钟后，加入香菜、料酒、食盐、醋、味精各少许即成，吃鱼喝汤。　方中此汤采以渗水利湿来消肿，达到轻身的目的。　6 ．鲜桃花10 朵，白酒一瓶(500 克，度数为50 度左右的) 。　制法和服法：取春季初开放的新鲜桃花10 朵，用白酒密封浸泡三日后即对饮用，一日一次，每次饮服10 毫升左右。　能美容消斑。　7 ．苜蒿100 克，白萝卜200 克，花生油、食盐、味精、水淀粉各适量。　把苜蒿、白萝卜分别切成细条后，将花生油入炒勺内，待油热后再放白萝卜丝炒至七成熟时加入苜蒿，快熟地加食盐、味精调味，以水淀粉勾芡盛出装盘即可。　方中苜蒿，可降气化痰；白萝卜，利气，有健脾胃助消化之功；二者配菜常食可消肿轻身。　8 ．西瓜皮200 克，冬瓜皮300 克，黄瓜皮400 克，食盐、味精、素油各适量。　把西瓜皮的外皮除去洗净，冬瓜皮去外皮绒毛后洗净，把黄瓜去瓤后冲洗净，分别用不同的火候煮熟，切成长方形条状( 长4 厘米、宽1 厘米) ，用旺火加素油略煸一下放入容器内用食盐腌l 小时，再撒入味精即可食。　能减肥美容。　9 ．羊肉200 克，葱头100 克，姜丝10 克，花椒、辣椒各5 克，食盐、味精、醋、料酒各少计，花生油50 克。　把羊肉、葱头分别切成细丝备用；炒勺内放花生油，在勺内烧热后即放花椒、辣椒，炸焦后捞出，加入醋少许，再放入羊肉丝、葱头丝、姜丝煸炒，再加食盐、味精、料酒等调料，翻炒几下后待葱头熟透出汁即可。　此菜具有温阳化湿，祛痰利水的作用，久食可以轻身。　10 ．茶叶适量。　沸水冲沏，待茶浓时饮用。　能消脂去腻，提精神。肥胖欲减肥之人，常饮有效。　11 ．乌龙茶3 克，槐角18 克，首乌30 克，冬瓜皮18 克，山楂肉15 克。　将后四味中草药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用。　能消脂祛肥。适于肥胖病人饮用。　12 ．玉米须适量。　以开水冲沏。代茶饮。　对慢性肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效。　确实有效的自制减肥验方。