按揉拇指甲有效降低高血压来源:凤凰网 发布时间:2011-01-07 12:53 点击26 次 http://www.book118.com 华夏中医论坛 按揉拇指甲有效降低高血压给手足指(趾)甲以一定刺激,对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中,获得的新经验。手足指(趾)甲根,是人体经络的起点或终点。刺激甲根,可使“气; 流通活跃,促进血液循环。其中,刺激拇指甲根,有助血压下降。方法是,用另一手拇、食指捏住,旋转地揉搓;然后,再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓,吸气时放松,勿需过于用力。左右拇指各揉搓5 分钟左右。尽可能早、午、晚,各按摩一次。
下载此电子书资料需要扣除0点,