中药减肥有哪些方法？来源：未知　　发布时间：2011-01-03 18:20 　点击30 次　　http://www.book118.com 华夏中医论坛　　中药减肥中饮食必须遵循的3 个原则：　控制饮食，遵循低热量、低糖、低脂肪的“三低”原则; 　合理调配，多吃蔬果，遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的“三高”原则; 　饮食有度，戒烟、戒啤酒，少饮白酒与果酒，限制零食，“早吃饱、晚吃少”、“少吃香、多吃伤”。　中药减肥方法：　活血化淤法：常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等，还有市场上销售的复方丹参片、冠心1 号和冠心2 号等; 　利尿渗湿法：常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等; 　温阳利水法：常用方剂有济生肾气丸、苓桂术甘汤等; 　养阴清热法：常用方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。　泻下通便法：常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸( 散) 等，常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等; 　和胃消脂法：常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等，常用方剂有焦三仙、保和丸等; 　疏肝利胆法：常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸( 散) 、柴胡疏肝散等; 　健脾消导法：常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等; 　宽胸化痰法：常用方剂有二陈汤、温胆汤等，常用中药有瓜蒌等; 2. 四肢按摩主要以推拿、揿等手法。上肢多用拿、搓、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法，脂肪丰满处可适当施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛细血管扩张，增加血流量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗，达到减肥的效果。