认识自我.ppt
提到，土拨鼠哪去了？\" 土拨鼠哪去了？老师的一句话，一下子将我们的思路拉到猎狗追寻的目标上--土拨鼠。因为兔子的突然冒出，让我们的思路在不知不觉中打岔，土拨鼠竟在我们头脑中自然消失。 在追求人生目标的过程中，我们有时也会被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事，分散了精力，扰乱了视线，以至中途停顿下来，或是走上岔路，而放弃了自己原先追求的目标。不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠哪去了？自己心中的目标哪去了？ 活动系列之三： * 认识自我系列 认识自我 规划自我 实现自我 课外参考书目： 《我的大学》（俄/高 尔基） 《钢铁是怎样炼成的》（苏联/奥斯特洛夫斯基） 《邓兵文摘/漫步人生》：细化自己特长 /目标 /大成功是个相对数/专注与回报/找到自己的位置/人生需要青天霹雳/上帝就在你身边/人当有梦/挫折/放大你的优点/上帝偏爱她/人生就是一条船/苦难本是一条狗/别开枪/比尔盖茨的建议/伟大的贫贱子弟/成长不可无书/小事情大机遇/学成方能负重/敌人赋予我们美丽 名人传记：富兰克林传、拿破仑传、周恩来传、巨人三传等 成功学丛书：做自己想做的人、我信我能我要、羊皮卷、一分钟教师、谁动了我的奶酪、人性的弱点 其它 ：林语堂的《我看中国人》、柏杨的《丑陋的中国人》、海明威的《老人与海》 反省与阅读 活动系列之一：认识自我 活动目标：超越“自我简介”式的认识，对自我作一个深层次的剖析，做一个真正有自知之明的人。 活动方式：通过读写说听加深对自己的理解和认识。 我是谁？ 从何而来？ 要往哪里去？ 我能做什么？ 应该怎样做？ 我有多少时间做？ 一、反省 80岁，29000天 二、要认识自己，首先要赞同自己。而要得到自己的赞同，就要善于发现自己的优点在哪？自己的特点在哪？边思考边发现：我的优点在哪？我与别人最大的区别在哪？我的核心竞争力在哪？ 阅读《我很重要》，思考： 1、在读这篇文章之前，你也有类似的想法吗？你认为对你和你的家人、朋友来说，你很重要吗？依据是什么？ 2、读完这篇文章后，你认同作者的观点吗？作者的依据又是什么？ 想一想：1、你的激情在哪一方面？有什么东西特别使你内心激动向往，使你分外有劲去完成？而且在完成过程中不仅不觉得累，反而感到乐趣无穷？ 2、你的经历，有什么与众不同之处？这种经历能给你带来什么样的经验和能力？运用它你能作出什么与众不同之事？ 问一问自己：1、我最明显的缺陷和劣势是什么？有没有什么办法去弥补或改变？ 2、我所在的学校有什么特别之处？学校有哪些资源能让我更好地成才？ 3、我与哪些非常出色的人有来往？他们有哪些突出的才干与激情？与他们交往会有什么长进？ 三、要想全面地认识自己，你还得认识自己的另一面：你的不足（或弱点）或者你在逆境中的表现。 认清自己的优势和不足，才能知道自己可以做什么，适合做什么。只有清醒客观地评价自己，才能选择可最大限度发挥自己所长的目标，做自己最适合做的事，从而达到成功的彼岸。 活动系列之二： 记得有这么一个故事，有个记者到一个偏僻的地方采访一个放羊娃，记者问他：你放羊是为了什么？答：为了挣钱。问：挣到钱又为了什么？答：为了娶媳妇。问：娶到媳妇又为了干什么？答：为了生小孩。问：生到小孩又为了什么？答：为了让他放羊…… 说一说：请与你周围的同学谈谈你读这个故事的感受。做人就是为了完成生命的历程吗？ 如果我们不想做活着就只是为了活着的放羊娃，那就学会规划我们的人生，从而使我们活着就是为了更好地活着，更成功地活着，活出生命的真正价值，活出人的意义来。 规划人生就是走向成功人生的必由之路，学会规划人生吧。 第一步：要想拥有成功的人生，首先要学会规划时间，管理好时间。因为： 时间不可缺少 时间不可以替代 时间不可以储存 时间不可以增减 但时间可以管理 人的一生如活八十岁，就由二十五亿二千二百八十八万秒的十位数组成。你知道在这十位数中提取了几位数吗？”８０×３６５＝２９０００； ２９０００×２４＝７００８００； ７００８００×６０＝４２０４８０００； ４２０４８０００×６０＝２５２２８８００００。 人的一生如活八十岁，就由这十位数的秒组成，而现在你已经提取了许多时日，在你生命库存中也许只剩下九位数、八位数，甚至更少！我不敢断定你是否功成名就，但我敢说，在这里的每一位没有像冰心这样给自己算过账，没有哪一位能准确无误地把自己过了几位数说出来，也就是说，没有人真正认识自己；我还敢说，在这里的每一位，年龄最小的也有二十多岁，所以，你剩下的 时间并不多，而你要做的事却多得数也数不清……我们的很多人在买菜的时候，在消费的时候，在经营店铺的时候，把账算得很细，几元几角几分，可人生也是经营，为什么我们不认真的算一算人生这笔账呢？” …… 那一年，我正在而立之年，如按“谢冰心原理”８０岁计算的话，我应该是活了１０９５０天、９４６０８００００秒而具体到我那天的时间１０月１４日，在１０９５０天里，还要加上３１４天。这个时候，我心里非常恐惧，因为我发现我的生命的时日已提取了将近一半，而已提取的那将近一半是浑浑噩噩而过的，简直就是浪费！如那种浪费可以判刑的话，我愿坐穿牢底来洗涮自己的罪过。可是，这不能，我只能努力使自己剩下的１８０５０天不要浪费，立一个 “把每一天当作生命中的最后一天”的誓言。 我的生命已用去 天 我的生命只剩下 天 年 月 日签名 假定你只有80岁生命，总共29000天，你已用去了多少天？还剩下多少天？ 填完上表，请把最直接的第一感受，用最简单的语言写下来： 人生最大的成功，就是在最短的时间内达成最多的目标。 盛田昭夫说：如果你每天落后别人半步，一年后就是一百八十步，十年后就是十万八千里！ 人与人之间在智商上的差别是很小的，人之所以能取得成功，就取决于速度。 请管理好你的时间，让它发挥最大效应吧！ 第二步：建立成功的心态或者说是积极的心态。 成功学大师拿破仑·希尔说：积极的心态，就是心灵的健康和营养。这样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和身体的健康。消极的心态，却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。 小故事：雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。秘诀：有成功心态者处处都能发觉成功的力量。 与同桌或前后桌同学比赛，看谁能在2分钟时间内列出最多形容一个人积极心态或好的精神面貌的词或成语。 最常见同时也是代价最高昂的一个错误，是认为成功在赖于某种天才，某种我们不具备的东西。 每天大声告诉自己：我能行！我真的很不错！学习很容易！学习不难！我可以学好这门功课！ 第三步：确定人生的坐标 假设你正在前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的葬礼，到达之后，居然发现亲朋好友聚集在那里，是为了向你告别。姑且假定这时有位亲族代表、友人、同事或合作伙伴，即将上台追述你的生平。 请认真想想：你希望听到什么样的评语？你这一生有什么样的成就或值得怀念的事？你是个称职的丈夫（或妻子）、父亲或母亲、儿子或女儿、可靠的亲人、忠实的朋友吗？你是个令人怀念的同事或合作伙伴吗？失去你，对关心你的人有什么影响？ 请注意，你希望获得的评价，正是你心目中真正渴望的目标。 请就上面的假设，把你的感受写下来，请把你“听到”的评价写下来，这些评价就是你的人生终极目标。 第四步：请拟定你的人生航线： 八十岁： 七十岁： 六十岁： 五十岁： 四十岁： 三十岁： 二十岁： 第五步：设定人生目标 日常目标（月周日的目标及任务） 近期目标（1-3年内实现的目标） 中期目标（3-5年内实现的目标） 远期目标（10年左右实现的目标） 总体目标（人生的主线目标） 人生终极目标 设定目标的六个步骤： ① 我花时间安静的思考我想得到的东西，然后确定我的目标。 ②我用第一人称、现在时态（这是关键之处）把我的目标写下来，就好像我已经实现了它一样（例如，我在“新生杯”作文竞赛中获得一等奖，我非常开心）。 ③我把目标写得很简单，只要用一分钟就可以读完。 ④我把目标写得很明确，并设定一个实现目标的具体时间（例如，我在星期五晚修的“新生杯”作文竞赛中获得一等奖，我非常开心） 有志之人立常志，无志之人常立志。 ⑤我在描述目标的时候使用一些表示感觉很好的词汇（例如，我……非常开心。）。每当读到我的目标，我就能想象出实现目标时自己有多么愉快（这是关键之处）。 ⑥我抽出一分钟，重温我的目标，检查自己的行为——看看自己的行为和目
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