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纯中药的减肥汤水配方.docx
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纯中药的减肥汤水配方.docx介绍

 纯中药的减肥汤水配方来源:未知  发布时间:2011-01-03 18:19  点击30 次  http://www.book118.com 华夏中医论坛 很多急着想看到减肥效果的姐妹们会盲目的去买减肥药吃。但是是药三分毒,吃太对肯定对身体不好的。或者可以试一下纯中药的减肥汤水,效果不比减肥药差啊,而且内调外养,气色也会好一些。减肥汤水:山楂酸梅汤材料:山楂一、酸梅五粒、谷芽一、麦芽一、冰糖适量。制法:将所有材料放入煲中,加入八碗水,以慢火煲四十五分钟,然后加入冰糖,待完全溶化后即可饮用。功效:有些人食量多,但消化功能稍弱,因此不能将食物尽快消化,这类型的人易变成中央型肥胖。山楂味道甘酸,属温性,具有开胃消滞、帮助消化的功效,此汤生津止渴,最适宜此类人士饮用。冬瓜海带瘦肉汤材料:冬瓜一斤、海带四、陈皮二块、瘦肉半斤。制法:将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。功效:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。荷叶沙参玉竹汤材料:荷叶一张(剪细)、沙参一、玉竹一、瘦肉半斤、蜜枣五粒。制法:将所有材料放入煲中,加入十二碗水,用慢火煲两小时。功效:此汤乃为单纯性肥胖者而设,这些人士一般体重超出正常标准百分之十至二十,并无明显内分泌失调,而脂肪分布亦较平均。由于近代研究指出,荷叶有不错的减肥降脂功效,加上能解暑清热和健脾止泻,夏天饮用适合不过。 1. 防己黄芪汤 防己6 克、黄芪15 克、白术10 克、炙甘草9 克、生姜6 克、大枣4 枚。水煎服,每日2 次。 医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5 克,6 个月后体重从69 公斤减到67 公斤,腹围从100 厘米减至85 厘米。总胆固醇由341 减至148 ,三酸甘油酯由288 降至78 ,非脂化脂肪酸由0.25 升至0.75 升。主治肌肉结实型肥胖症。 2. 荷术汤 荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。 医院报导,观察21 例,体重减轻最少者为0.8 公斤,最多者13 公斤,且有降脂、降压疗效。 3. 国产轻身一号 黄芪15 克、防已9 克、白芷9 克、川芎9 克、首乌15 克、泽泻10 克、山楂10 克、丹参20 克、茵陈15 克、水牛角15 克、仙灵脾6 克、生大黄3 克。水煎服,每日2 次。主治单纯性肥胖症。 医院报导,临床观察50 例,有48 例症状好转,体重减轻,有效率在90% 以上,此类减肥中成药的特点在于副作用少,疗效较为稳定,服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面,轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成,故见效显著。 4. 三花减肥汤 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9 克,研末。每日服1 包,80—100 摄氏度水冲泡,每日2—3 次,早晚服,亦可早晚服1 包,连服3 个月。主治单纯型肥胖症。 医院报导,经50 例肥胖病人服用后,明显减肥32 人,占64% ,体重减轻不显著者4 人,占8% ,总有效率为72%; 无效( 体重减轻不足2 公斤)14 人,占28%; 有效病例中体重减轻15 公斤者1 人,10 公斤以卜者3 人,5 公斤以上者8 人,4 公斤以上者9 人,3.5 公斤以上7 人,2.5 公斤以上4 人,平均减轻4.94 公斤

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